Лекарите и научниците нагласуваат дека со правилна и урамнотежена исхрана, редовна физичка активност и апстиненција од цигари и алкохол, квалитетот на сонот подеднакво влијае врз здравјето на кардиоваскуларниот систем. Loading… Едно американско истражување покажа дека луѓето кои спијат меѓу шест и седум часа навечер имаат најниски шанси да добијат срцевПрочитај повеќе
За вработените кои носат храна од дома во пластични садови, греењето во микробранова печка на работа заштедува и време и пари. Но, не секоја храна реагира добро на загревање – или поради тоа како реагираат со бактериите додека се во тава или поради протеините што се уништуваат за време наПрочитај повеќе
Зголемен е бројот на кумановци кои бараат помош за несоница, покажуваат податоците на кумановската општа болница. Loading… Лекарите информираат дека пациентите се жалат на тешкотии при заспивање, чести будења, рано станување што во текот на денот им предизвикува умор, недоволна концентрација, нервоза. Стручните велат дека несоницата е еден дел одПрочитај повеќе
Која е дневната доза лубеница што се препорачува за возрасни и за деца? Кога воопшто не треба да јадеме, и кога здебелува? Loading… Дали ви се допаѓа лубеница? Треба да го знаете ова! Руските лекари открија каква дневна доза од ова овошје (технички, лубениците се класифицираат како зеленчук, но порадиПрочитај повеќе
Трендот на слабеење може сериозно да наштети на нашето здравје. Тоа го докажале и научниците кои ги испитувале гените на слабите луѓе. Loading… Иако дебелината е главен проблем за предизвикување болести, слабоста пак носи исто така свои ризици. Еве неколку од ризиците кои му штетат на здравјето на слабите луѓе.Прочитај повеќе
Ако без сомнение прифатите некои совети за исхраната, вашето здравје може сериозно да настрада. Loading… Експертите за правилна исхрана и вежбање издвоија некои од најчестите и најлошите митови за исхраната и ни открија што треба да правиме ако сакаме да го зачуваме нашето здравје и форма. Одземање иПрочитај повеќе
Луѓето кои редовно готват со маслиново масло и го користат како зачин во салатите имаат дури 41% намален ризик од срцев удар, откриено е во студија на Институтот за здравје и медицинско истражување во Бродекс спроведена на 8000 луѓе. Loading… Медитеранскиот начин на исхрана, речиси целосно се базира на маслиновоПрочитај повеќе
Ако некогаш сте се двоумеле дали да уживате во сок од портокал наутро затоа што сте слушнале дека треба да ги избегнувате сите намирници што содржат шеќер, освен ако тој совет не ви е од лекар, веројатно треба да го игнорирате. Loading… Излегува дека пиењето 100 проценти сок од портокалПрочитај повеќе
Често потење, без разлика во која сезона е и колку е жешко надвор? Можеби е време да го слушате вашето тело и да разберете што сака да ви каже со прекумерното потење. Loading… Вие сте под стрес Можете лесно да кажете дали сте под стрес од мирисот на потта. КогаПрочитај повеќе
Да се најде нешто без сол во маркет изгледа како вистински предизвик. Затоа, не е чудно што често ја надминуваме препорачаната дневна доза со појадок. Дознајте во продолжение какви промени би можеле да доживеете доколку ја исфрлите солта од исхраната. Loading… Ќе престане вашата главоболка Ако страдате од мигрена, добратаПрочитај повеќе