Убавина и Здравје

Сподели со своите пријатели

Секоја професија е тешка на свој начин, но сепак одредени носат поголем ризик. Првата помисла на работа во рудник на луѓето им внесува страв во коски, помислата дека никогаш нема да излезат на површината на земјата не е единствената опастност која се заканува во оваа напорна работа. Loading… Копањето воПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Советите за секс обично „се занимаваат“ само со пози, издржливост, имагинација, „играчки“ за возрасни… Но, дали знаевте дека и исхраната игра важна улога? Loading… Ако сакате сè во креветот да пука од страст, има храна што мора да ја избегнувате! Помфрит     Хот догот влијае на циркулацијата, а помфритотПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

За луѓето, лошите соништа и кошмарите во голема мера влијаат на квалитетот на спиењето и одморот. Loading… Иако не можете свесно да влијаете на она што го сонуваме, експертите велат дека постојат неколку работи што можете да ги направите за да обезбедите помирна ноќ. 1. Правилно управување со стресот СпоредПрочитај повеќе

Loading...

Сподели со своите пријатели

Истражувањата на научниците покажуваат дека за 70 години живот, низ нашите црева минуваат 100 тони храна и 40 илјади литри течност, што доведува до заклучок дека 15 килограми фекални наслаги, токсичен отпад се акумулираат во стомакот. Loading… Фактот дека цревата се валкани сведочи за честа констипација на запек (запек), нарушенПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Сега е вистинско време да се забавувате со вашето тело, а најдобриот начин да го направите тоа е физичка активност. Loading… Најдобра и најдостапна физичка активност е прошетката, или едноставно одење. Ако сакате да изгубите тежина со одење, мора да ги следите овие 7 закони:     Одете по 15.000Прочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Дефинитивно, помфритот е за многумина од највкусните намирници во кои можат да уживаат, но ако вашата исхрана е богата со нив, не очекувајте да избегнувате негативни последици. Loading… Имено, според студијата објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, во која се анализирани 4.500 возрасни лица, ако јадете помфрит повеќе одПрочитај повеќе

Loading...

Сподели со своите пријатели

Постојат големи шанси луѓето да поминат повеќе време надвор оваа зима. Ограничувањата поврзани со собирите, одење во кафулиња и ресторани, како и многу други, сè уште се на сила, така што тие немаат многу начини за забава. Loading… Но, многумина се грижат дали можат да настинат само благодарение на долгиотПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Светските проценки велат дека 463 милиони луѓе на возраст од 20 до 79 години живеат со дијабетес. Loading… Дијабетесот се нарекува глобална епидемија затоа што бројот на погодени луѓе во светот се искачува на нивоа што биле незамисливи пред само неколку децении. Постојат неколку причини за овој феномен, а најзначајнаПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Само тело кое има силен имунитет е во состојба да се бори против вируси, бактерии, токсини, инфекции и воспалителни процеси. Loading… Покрај витамините Ц и Д, минералите цинк и селен имаат значајна улога во зајакнувањето на имунитетот.     Цинк Тоа е олигоминерал кој ги стимулира неутрофилите и НК клеткитеПрочитај повеќе

Loading...

Сподели со своите пријатели

Можеби досега не сте слушнале за холин, иако е една од клучните хранливи материи. Loading… Човечкото тело произведува само мали количини на холин, а најголемиот дел од оваа важна хранлива материја ја добиваме од храната. Која е всушност неговата улога? За почетниците, холинот игра многу важна улога во вашиот метаболизам.Прочитај повеќе