Убавина и Здравје

Сподели со своите пријатели

Заборавете на ограничувачките диети за да изгубите тежина. Наместо да јадете помалку за да изгубите тежина, треба да знаете дека изборот на одредена храна ќе биде одличен сојузник во забрзувањето на метаболизмот, што доведува до потенка фигура. Loading…     1. Бобинки – Бобинките се полни со растителни влакна иПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Др. Стив Фолкнер, истражувач од Универзитетот „Loughborough“ дошол до заклучок дека капењето во топла купка исто така е корисно за здравјето како и физичката активност. Тој тврди дека ја подобрува состојбата на пациентот со дијабетес тип 2. Loading… Лекарот Стив вели дека „пасивното загрејување“ на телото во топла купка неПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Овие неколку совети покажуваат како набрзина можете да подготвите здрави и едноставни обрози за што поквалитетен почеток на новиот ден. Loading… Јајце – омилена намирница И нутриционистите велат дека јајцата се меѓу најкорисните прехрамбени производи. Можат да се подготват на безброј начини, а наједноставно е варањето, кое трае околу триПрочитај повеќе

Loading...

Сподели со своите пријатели

Ако не спиете доволно може да се случи да јадете повеќе, што пак ги зголемува шансите да станете дебели, откриле истражувачи кои ја претставија својата студија на овогодинешната Научна конференција за епидемиологија и превенција, исхрана, физичка активност и метаболизам. Loading… – Проверувавме дали недостатокот на сон влијае на нивото наПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Сте чуле за неа, можеби дури и сте ја користеле, но дали знаете што е мицеларна вода? Loading… Мицеларна вода – исто така наречена мицеларна вода за чистење – се чини дека е мистериозен производ за нега на кожата. Изгледа како вода, па дури и се чувствува како вода, ноПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Најлесен начин да се осигурате дека имате доволно сон секоја вечер е да имате малку време и за спиење и за будење на кое секогаш ќе се придржувате. Зошто одложувањето на спиењето е лошо, прочитајте во текстот. Loading… Иако одложувањето на сонот може да звучи како чуден поим, затоа што,Прочитај повеќе

Loading...

Сподели со своите пријатели

Секој природен лек е добредојден за време на пандемија, а истото важи и за сокот направен од целер, лимон и авокадо. Loading… Зелениот зеленчук има антиинфламаторно дејство како резултат на присуството на цинеол и линолеинска киселина во нивниот состав. Целерот е познат и по своите антисептички и лековити својства. ЛечиПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

За да може нашето тело да биде одморено и здраво, потребно е да спиеме. Loading… И, сонот да биде квалитетен. За жал, многу луѓе страдаат од нарушувања на спиењето. Пред да одлучите да го решите овој проблем со лекови, обидете се на природен начин. Овие четири чаеви би можеле даПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Ако јадете храна што не одговара на вашата крвна група, веројатно имате повеќе здравствени проблеми, основата е таа диета според крвната група, но сега се покажа како крвната група може да открие некои поважни детали. Loading… Студија објавена од Европското здружение за кардиологија анализира податоци од повеќе од 1,3 милиониПрочитај повеќе

Loading...

Сподели со своите пријатели

Зголемете го имунитетот! Loading… Колку е зрела бананата, толку подобро. Здравата и вкусна банана е подобра за исхрана и здравје отколку што мислевте. Само ако јадете две зрели банани на ден, си правите голема услуга затоа што внесувате голема доза на антиоксиданти, но исто така и на TNF-алфа или факторПрочитај повеќе