Убавина и Здравје

студени стапала

Сподели со своите пријатели

Дали вашите стапала се постојано студени? За тоа може да постојат неколку причини, а во продолжение на текстот откријте како да се реши овој проблем. Loading… Телото ви се лади Некои поединци природно се чувствуваат постудено почесто од другите. Иако понекогаш е симптом на некоја здравствена состојба, често се работиПрочитај повеќе

man, heartache, chest pain

Сподели со своите пријатели

Кога зборуваме за храна која е лоша по здравјето, веројатно прво помислувате на разни солени грицки или храна пржена во масло. Loading… Сепак, приказната е многу покомплицирана и научниците тврдат дека трите намирници кои ги консумираме речиси секој ден се вистинска катастрофа за срцето. Имено, истражувањето на Универзитетот во ПенсилванијаПрочитај повеќе

person standing on white digital bathroom scale

Сподели со своите пријатели

Една од првите работи што ги правиме кога одиме на годишен здравствен преглед е да ја измериме нашата тежина. Loading… Но, големи се шансите да имате вага дома, што значи дека секогаш имате пристап до информации за тоа колку килограми имате. Сепак, дали знаете колку често треба да се меримеПрочитај повеќе

Loading...
man wearing blue pants walking on street

Сподели со своите пријатели

Според студијата на UMass Amherst, популарната цел од 10.000 чекори можеби не е совршена бројка за секој да постигне долговечност. Loading… Во анализата на 15 различни студии на четири континенти објавена во The Lancet овој месец, истражувачите открија дека возрасните помлади од 60 години можат да имаат корист од којПрочитај повеќе

woman in black long sleeve shirt holding drinking glass

Сподели со своите пријатели

Ако сте љубител на пиво и понекогаш сакате дури и да уживате премногу, треба да ги знаете овие седум работи: Loading… 1. Неколку минути по конзумирање пиво По конзумирањето, алкохолот патува низ телото до стомакот каде што се апсорбира во крвотокот и стигнува до мозокот и мускулите. 2. По 10Прочитај повеќе

brown wooden honey dipper

Сподели со своите пријатели

Редовното консумирање на овој сируп ќе придонесе и за зајакнување на имунитетот, ќе ги ублажи тегобите предизвикани од менопаузата, но и ќе помогне при дебелеење. Loading… Помош при анемија е уште една во низата придобивки од оваа комбинација. Состојките за правење на овој сируп се следните: – 40 млади зелениПрочитај повеќе

Loading...
sliced fruit on clear glass bowl

Сподели со своите пријатели

Една од намирниците со која се поврзуваат многу митови е овошјето. Иако е познато дека овошјето е исклучително здраво за здравјето на луѓето, некои луѓе погрешно веруваат дека овошјето не е добар избор за појадок. Loading… Тимот на сертифицирани нутриционисти на OneFit реши да ја реши оваа мистерија и даПрочитај повеќе

a black and white photo of a woman covering her face

Сподели со своите пријатели

Иако депресијата психолошки влијае на индивидуата, тоа доведува и до промени во самата структура на мозокот. Loading… Ова се физички промени што можат да се појават во различни форми, од воспаление и недостаток на кислород низ целото тело, до намалување на големината на мозокот. На кратко, депресијата може да влијаеПрочитај повеќе

Сподели со своите пријатели

Нема ништо поубаво од спиење попладне, особено ако ве обзема замор после работен ден или малку „појак“ оброк. Loading… Иако многумина заспиваат и прават добар маратон, попладневната дремка треба да трае 20-30 минути. После долг сон се чувствуваме уморни и летаргични. Но, по идеалниот половина час ќе бидете полни соПрочитај повеќе

Loading...
sliced ripe banana on round white ceramic plate

Сподели со своите пријатели

Бананите ги сакаат сите генерации. Хранливото овошје е исто така практично, вообичаена состојка во слатките и незаменлив дел од повеќето овошни салати. Loading… Не содржат масти и холестерол, богати се со калиум, манган, витамини Б6 и Ц, како и влакна. Имаат многу малку калории. Тие се достапни во текот наПрочитај повеќе