Рибата е полна со витамини Д, Б12 и богат извор на железо, но дали оваа конзервирана сардина е добра за нас? Експерти од Американскиот државен земјоделски центар ни открија каква туна треба да избегнуваме во продавниците. Loading… Ако веќе сте се одлучиле за конзервирана риба, задолжително одберете ги оние воПрочитај повеќе
Доколку имате висок холестерол или имате ризик да ја развиете оваа состојба, треба да знаете дека не е само храната важна за подобрување на здравјето. Луѓето премногу често се фокусираат на тоа што јадат за да го намалат холестеролот, но она што го пиете може да влијае и на нивотоПрочитај повеќе
Овој викенд, поточно во недела на 27 март ќе започне летното сметање на времето со поместување на стрелките на часовникот еден час нанапред, од 2 до 3 часот по полноќ. Преминот на летно сметање на времето долго време е предмет на многу анализи бидејќи научниците веруваат дека поместувањето на часовникотПрочитај повеќе
Еден пијалок на ден за жени и два за мажи генерално се смета за умерено консумирање алкохол, но дури и овие навидум мали количини може негативно да влијаат на мозокот, според новата студија на истражувачите од Универзитетот во Пенсилванија. Loading… Студијата објавена овој месец покажа дека луѓето кои пијат количинаПрочитај повеќе
Во едно од своите видеа тој покажа како со помош на едноставна вежба можете да дознаете дали патите од ишијас. Loading… Како што можеме да видиме во описот на профилот, Милан е и киропрактичар и физиотерапевт. Според Милан, треба да седнете на раце (дланките надолу), да ја повлечете брадата иПрочитај повеќе
Колку и да сте уморни, позицијата во која ви е најудобно да заспиете бара многу долго време. Добро ви е позната ситуацијата во која со часови поминувате на креветот барајќи поза во која ќе потонете во мирен сон. Loading… На крајот, заспиете во вообичаената поза која ви е омилена, ноПрочитај повеќе
Веќе знаеме колку медот е добар за организмот. Loading… Неговите лековити својства се неверојатни, тој е одличен антиоксиданс, го стимулира варењето и метаболизмот, а исто така е добар пробиотик, го зајакнува имунолошкиот систем, го забрзува закрепнувањето на телото, ја лекува кожата (од рани и изгореници) и спречува брчки … Но,Прочитај повеќе
Темната светлина го наруши спиењето и покрај фактот што учесниците спиеја со затворени очи, рече авторот на студијата д-р Филис Зи, директор на Центарот за деноноќна медицина и медицина на спиењето на Медицинскиот факултет на северозападниот универзитет во Фајнберг. Loading… Срцевиот ритам обично опаѓа ноќе, забавувајќи се бидејќи мозокот еПрочитај повеќе
Една нова студија објавена во Nature Communications спроведена од Универзитетот во Мичиген покажа дека сезоната на алергии на полен може да започне до 40 дена порано и да трае 19 дена подолго до 2100 година поради климатските промени. Loading… Ова би ги зголемило годишните емисии на полен во САД доПрочитај повеќе
Телото ви се лади Loading… Некои поединци природно се чувствуваат постудено почесто од другите. Иако понекогаш е симптом на некоја здравствена состојба, често се работи само за помала мускулна маса, вели Др.мед. Арти Агарвал. Оние кои се постудени може да имаат релативно помала мускулна маса за своето тело, а бидејќиПрочитај повеќе