Сепак, она што го јадеме влијае на нашиот физички изглед, но и на нашите ментални способности и перформанси. Одредена храна може да го забрза стареењето на нашиот мозок. Многу продавници за храна и ресторани за брза храна го прават тоа, но главната работа што треба да се има на умПрочитај повеќе
Киропрактичатрот и експерт за спиење Др. Ентони Вучкович споделува совети од професијата на профилот на ТикТок, а во серија од неколку објави откри кои пози за спиење се најштетни за здравјето. Ако спиете на стомак, целата компресија е во долниот дел на грбот, па Ентони вели дека може да дојдеПрочитај повеќе
Биполнарното пореметување или маничната депресија, како што се нарекува, предизвикува екстремни промени во расположението. Луѓето што страдаат од ова, може да се еуфорични неколку седмици, потоа да паднат во длабока депресија. Што е депресивната фаза? Без лекување, луѓето со биполарно пореметување можат да имаат интензивни епизоди на депресија. Симптомите сеПрочитај повеќе
Многу студии го поврзуваат кафето со намален ризик од деменција, забрзан метаболизам и намален ризик од рак. Секако, дава и дополнителна енергија што нè раздвижува наутро… Сепак, има и нешто помалку добри ефекти на кафето, односно ситуации во кои треба да ја избегнуваме или барем да ја намалиме неговата консумација.Прочитај повеќе
Дефинитивно, помфритот е за многумина од највкусните намирници во кои можат да уживаат, но ако вашата исхрана е богата со нив, не очекувајте да избегнувате негативни последици. Имено, според студијата објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, во која се анализирани 4.500 возрасни лица, ако јадете помфрит повеќе од двапатиПрочитај повеќе
Ако сте во четвртата деценија од животот и сакате да се чувствувате добро сега и уште многу години, вклучете ги овие вредни хранливи состојки или во вашата исхрана или како додаток (секогаш со согласност на вашиот лекар): Витамин Ц Дали се чувствувате подготвени да „експлодирате“ од најмала причина? Можеби виПрочитај повеќе
Експертите советуваат дека прво треба да се консултирате со вашиот лекар, кој може да ви препише терапија за намалување на отокот, а доколку сакате да се потпрете на билките и советите на бабите од кујната, пробајте неколку рецепти кои можат да ви помогнат да се чувствувате лесно во нозете. КујнскаПрочитај повеќе
Дури 34 проценти од луѓето велат дека честопати се потпираат на различна храна за да го подобрат своето расположение. Гледајќи ги навиките на 2.000 возрасни, истражувањето покажа дека кафето, црното чоколадо и грозјето се главната храна што прави да се чувствуваме посреќни. Јајцата и портокалите исто така биле на листата.Прочитај повеќе
Брзото и безболно скенирање на човечкото очно јаболко еден ден би можело да им помогне на лекарите да ги идентификуваат луѓето кои брзо стареат, кои се изложени на поголем ризик од рана смртност. Јасно е дека стареењето очигледно влијае на сите, но само затоа што две лица имаат ист бројПрочитај повеќе
Дали би можеле да најдете 10 минути во текот на денот за да ја зголемите вашата физичка активност? Тоа би можело да спаси живот, според една нова студија. Повеќе од 110.000 смртни случаи во САД би можеле да се спречат секоја година доколку возрасните постари од 40 години додадат 10Прочитај повеќе