Професор д-р Сергеј Бубновски, познат специјалист за кинезитерапија , препорачува едноставен метод за зајакнување на имунитетот. Loading… Секоја вечер, кога се враќате дома после напорниот работен ден, ставете во када или леген 10-15 сантиметри ладна, ледена вода. Никако не додавајте топла вода! Потоа влезете боси и тапкајте ги стапалата поПрочитај повеќе
Дали знаевте дека влијанието на варењето на храната врз губење на тежината е клучна ставка што често ја забораваме? Затоа, важно е да знаете колку одредена храна се вари, особено ако сакате да изгубите тежина или да ја одржите тежината што ја имате. Сепак, имајте на ум дека точното времеПрочитај повеќе
Ако ги миете забите после појадок, можеби ќе одлучите да ја промените оваа навика. Стоматологот Ана Петерсон ги предупреди своите 40.000 следбеници во вирално видео дека четкањето после појадок всушност може да ги оштети забите. Loading… Како што тврди, кога појадуваме, устата ни станува кисела и со четкање на забитеПрочитај повеќе
Уникатната техника развиена од јапонскиот лекар Фукутсуџи има за цел да го подобри држењето на телото и да го лекува целото тело. Тоа помага да се ослободите од непријатност во грбот и вратот, да ги зајакнете мускулите, да ја вратите виталноста и да помогнете во борбата против ефектите од депресијаПрочитај повеќе
Ако вашата коса брзо се мрсни, првиот чекор е да ја откриете причината. Loading… Највообичаен проблем е пречесто миење на косата. Косата се навикнува на овој режим – и кожата почнува да лачи повеќе себум како заштитна реакција. Друга честа причина е несоодветната грижа. Шансите се дека шампонот не еПрочитај повеќе
Можеби не е омилен зеленчук што секогаш би сакале да го јадете, но неспорно е дека брокулата е идеален зеленчук за целокупното здравје и виталност на човекот. Брокулата е исто така одлична во спречување на алергии, настинки, воспалителни заболувања, како и во борбата против артритис, очни болести, а помага иПрочитај повеќе
Кога купувате јајца, секогаш треба да ја проверувате кутијата за да не се најде скршено јајце во неа, бидејќи салмонелата не е најлошото нешто што демне во неа! Loading… „Практично јајцата по нивното оценување и пакување не смеат да се допираат и ако имате само едно јајце се враќа. Затоа,Прочитај повеќе
Бидете упорни и резултатите нема да се пропуштат. Loading… Овие вежби се наменети и за мажи и за жени, и се препорачува за двата пола да не ги занемаруваат мускулите на градите. Оваа програма трае 10 минути и е идеална за затегнување на мускулите на градите. Бидете упорни и резултатитеПрочитај повеќе
Одвикнувањето може да биде тешко, но многу корисно. Loading… Само еден час по прекинот на внесот на никотин, се појавуваат здравствени придобивки за организмот. Штом едно лице престане да пуши, телото почнува да се опоравува. По само еден час, пулсот се враќа во нормала, крвниот притисок почнува да опаѓа иПрочитај повеќе
Откријте која храна ги регулира хормоните. Loading… Драстични промени во расположението, губење енергија, исцрпеност, проблеми со кожата и силна желба за шеќер може да бидат резултат на хормонална нерамнотежа. Одредена храна може да го преоптовари црниот дроб, што има лош ефект врз хормоните. Лекарите посочуваат дека треба да бидете особеноПрочитај повеќе