Пред да земете пакетче чипс од продавницата, размислете за овие здрави алтернативи кои нема да ве чинат вишок килограми. Loading… Поздрав чипс може да направите од цвекло. Ова е идеален појадок за вегетаријанци, богат со важните витамини и минерали како калиум, магнезиум, железо и витамини A, B и C. А,Прочитај повеќе
Не е тајна дека кафето може да ве натера да побарате итно … тоалет. Многу луѓе имаат утрински ритуал поврзан со пиење на чаша кафе со одредена цел – прочистување на цревата или кажано на народен јазик – “одење по голема потреба”. Loading… Според една неодамнешна студија на American ChemicalПрочитај повеќе
Јадењето овошје за појадок е здрав начин на живот. Пробајте го ова за себе и ќе ги видите придобивките. Loading… Еве 5 од нив: Овошје за појадок е совршен начин да се разбудите,затоа што дигестивниот систем и метаболизмот се “будат”, без остри удари на кафе или масна храна. Прочитај повеќе
Постојат два главни типа на масти во стомачната област. Висцералните масти се складираат длабоко во вашето тело кои ги опкружуваат и ги штитат внатрешните органи. Loading… Поткожното масно ткиво, од друга страна, се чува само под кожата. Тоа е нешто што се протресува кога скокате. Ќе се обидеме да виПрочитај повеќе
Се повеќе се зборува за влијанието на генетски модифицираната (ГМО) храна врз човечкото здравје. Loading… Иако науката се уште не докажала ништо конкретно, за многумина самиот збор генетски модифицирана влева страв. Пред се, мало објаснување доколку не знаете што значи самиот израз. ГМО претставуваат генетски модифицирани организми (растенија, животни, микроорганизми),Прочитај повеќе
Колку е повисоко нивото на стрес на работното место и дома, толку поголеми се шансите човек да ја надмине оптималната маса, покажува едно британско истражување во областа. Loading… Специјалисти од Лондонското медицинско училиште набљудувале над 6000 мажи и над 3000 жени во период од 19 години. Во поважните моменти одПрочитај повеќе
Мажите што пушат страдаат од побрзо намалување на мозочните функции со зголемувањето на возраста. Кај 50 годишен пушач се набљудува умствено намалување на функциите како кај 60 годишен маж кој никогаш не пушел, објаснуваат авторите на овој експеримент од Универзитетот во Лондон. Loading… Во експериментот учествувале околу 5000Прочитај повеќе
Медот е природен засладувач и моќен извор на антиоксиданси, па неговата секојдневна употреба го намалува бројот на слободни радикали во крвотокот. Loading… Медот исто така е одличен извор на минерали како што се бакарот, силициумот, манданот, калциумот и калиумот, како и витамините Б6 и Б12. Медот е сојузникПрочитај повеќе
Поради неправилна исхрана, прекумерно внесување шеќер и маснотии, црниот дроб е првиот што е погоден. Работата на црниот дроб е да ги обработува токсините, и кога се акумулираат премногу штетни материи, се појавуваат проблеми. Затоа е неопходно одвреме навреме да се детоксицира телото. Loading… Овој народен пијалок ќе го исчистиПрочитај повеќе
Сите го сакаме викендот, два слободни дена кои се предвидени за одмор и релаксација од работната недела, меѓутоа, ако премногу му се радувате, тоа може да биде повик за будење. Loading… „Прегорување“ на работа, СЗО го третира како хронично стресно нарушување кое влијае и на физичкото здравје и на менталното.Прочитај повеќе