Пливањето ја зголемува густината на коските и мускулите
Последните години многу се зборува за тоа дали е оптималното здравје потребно зголемување на густинат ана коските и мускулната маса.Во поплавата разни (не)модерни методе, средства и спортови, многумина заборавија дека постои проверен, едноставен, лесен и ефтин начин да се постигне сето тоа – пливањето. Пливањего ги ангажира сите групи мускули,Прочитај повеќе