Уникатната медицинска студија спроведена од бразилски кардиолози покажала дека пациентите кои гледале телевизиски комедии имале подобрување во кардиоваскуларните проблеми. Старата поговорка дека „смеата е најдобриот лек“ можеби содржи елемент на вистината кога станува збор за здравјето на срцето. Студијата покажа дека смеењето предизвикува проширување на ткивото во срцето – иПрочитај повеќе
Првото и златно правило е дека во 99% од случаите, организмот ќе нe предупреди барем еднаш дека нешто не е во ред. Сепак, повеќето луѓе ќе изберат да ги игнорираат овие сигнали. Сепак, сакале или не, мораме да се грижиме за она што телото ни го кажува. На овој начин,Прочитај повеќе
Маслинки се одгледуваат илјадници години, а најстарото познато дрво се наоѓа на Крит. Ова дрво е старо 3.000 години и се уште произведува маслинки! Постојат повеќе од 1.000 сорти, од кои најпознати се зелените Манзанила од Шпанија и Каламата, темно кафеави и црни од Грција. Маслинките го имаат сето тоа;Прочитај повеќе
Зајакнувачкиот сон кој трае 7-8 часа е клучен за функционирање во текот на денот. И што да направите ако не спиете доволно претходната ноќ? Одредена храна и пијалоци можат да ви помогнат да ја подигнете енергијата и „херојски“ да го издржите денот без поголеми проблеми … Нутриционистите ги препорачуваат овиеПрочитај повеќе
Рибизла – го регулира варењето и помага при запек. Понекогаш не ги забележуваме најкорисните и најздравите работи, дури и кога се на дофат на раката. Ова е случај и со рибизла, овошје што многумина го занемаруваат. И тоа е голема грешка бидејќи рибизлата е вистинска природна аптека. РибизлатаПрочитај повеќе
Некогаш се чини дека светот гори. Европа беше зафатена од топлотен бран кој во Италија го доби прекарот settimana infernale – „пеколна недела“. Температури над 50 степени целзиусови се забележани во Кина и САД, каде што телесни кеси полни со мраз се користат за ладење на болничките пациенти. Велика БританијаПрочитај повеќе
Често ве облива пот, без оглед на тоа кое е годишно време и колку е топло надвор? Можеби е време да го послушате своето тело и да сфатите што тоа сака да ви порача преку зголеменото потење. Зошто се будиме со отечено лице? Под стрес сте По мирисот на поттаПрочитај повеќе
Ако секој ден поминувате по осум часа во седење, тоа може многу лошо да влијае на вашето здравје. Неодамнешни истражувања покажаа дека редовното вежбање не може да ја надокнади штетата настаната со осумчасовното седење. Какви совети да им дадеме на луѓето кои работат осум часа во канцелариите? Движете се поПрочитај повеќе
Љубовта нè тера убаво да се чувствуваме во сопствената кожа. Кога сме во фаза на вљубување позитивно сме расположени, немаме апетит и сме насмеани. Затоа стручњаците велат дека љубовта му годи на здравјето. Кога сме заљубени, сме послаби Адреналинот што се создава во нашето тело кога сме заљубени го потиснуваПрочитај повеќе
Стапката на Американците кои развиваат ретка алергија на месо од каснување од крлеж се зголемува и можеби веќе зафатиле дури 450.000 луѓе, според истражувачите, пишува Би-Би-Си. Новите податоци објавени од Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) покажуваат нагло зголемување на случаите на алфа-гал синдром. Алергија на неколку видовиПрочитај повеќе