Денес ве запознаваме со диетата „30 дена“. Оваа диета се заснова на елиминација на слатки, лиснати теста, тестенини, алкохол и индустриски преработена храна. Целта на диетата од 30 дена е да се елиминираат шеќерот, брашното, индустриски преработената храна и алкохолот од исхраната цели 30 дена, како што сугерира нејзиното име.Прочитај повеќе
Дали понекогаш сметате дека сонот ве обзема толку многу во текот на денот што едноставно не можете да ги задржите очите отворени? Сите знаеме колку може да биде слатко да спиеме попладне. Сепак, додека едни велат дека по попладневната дремка тие се како препородени, други имаат чувство дека ова интермецоПрочитај повеќе
Мажите кои со години редовно пијат се одвикнуваат потешко од овој порок за разлика од жените, покажало истражувањето спроведено од Универзитетот Источна Финска. Клучот е во тоашто машкиот и женскиот мозок работат поинаку и што алкохолот поинаку делува на мажите и жените. На мажите им е потешо даПрочитај повеќе
Пиењето ракија не е само еден вид доказ за мажественост, ниту пак во случај на пиење квалитетна ракија статусен симбол. Конзумирањето ракија може да донесе неколку здравствени придобивки – секако, доколку не претерате со количините. Ако поубавата половина или некој ве нападне дека се дружите со ракијата, дајте ѝ еденПрочитај повеќе
Квалитетот и количината на сон што ги добиваме влијае на сите аспекти на животот. Од секојдневно функционирање, до расположение, здравје на нашето срце… Спиењето игра клучна улога за нашето здравје. Еден од помалку познатите ефекти на спиењето е како тоа влијае на имунолошкиот систем, кој е одговорен за борба противПрочитај повеќе
Јајцата се здрави и вкусни, но во текот на работната недела ретко кој има време да подготви омлети или јајца за појадок, бидејќи многу е полесно само да земете банана или јаболко и да ги изедете на пат кон работа. Меѓутоа, ако јадете овошје има проблем. Ќе се чувствувате гладниПрочитај повеќе
Според истражувачите од Институтот „Виктор Чанг” и Институтот за медицински истражувања „Гарвон” во Австралија дебелината може да се предаде не само на директните наследници, но и на нивните деца, пишува британското издание „Експрес”. Научниците спроведоа обиди со машки лабораториски глувци, од кои утврдиле дека дебелината може да стигне до внуцитеПрочитај повеќе
Современото време разви зависност од компјутери, мобилни телефони и видео игри. Компјутерите сигурно ја прават работата полесна и поефикасна. Но, во исто време компјутерите оставаат негативни ефекти врз здравјето, пред сè на видот. Според последните истражувања, повеќе од 80 проценти од оние кои работат на компјутер имаат проблемиПрочитај повеќе
Како да се намалат тромбоцитите? Тромбоцитите се неопходни за процесот на згрутчување на крвта. Без доволно тромбоцити во телото, би било тешко да се запре крварењето. Тромбоцитите не само што го спречуваат крварењето, туку и промовираат правилна циркулација на крвта во телото. Сепак, не смее да има премногу тромбоцити воПрочитај повеќе
Како да се намали холестеролот? Високиот холестерол е опасен, предизвикува проблеми со срцето и крвните садови. Затоа треба да се држи под контрола. Како да се намали високиот холестерол? Всушност, холестеролот воопшто не е непријател. Оваа восочна материја се наоѓа во секоја клетка на телото и врши многу важни функции.Прочитај повеќе