Сите знаеме дека брзата храна е штетна. Но, многу луѓе продолжуваат да конзумираат слична храна, без да си даваат реална сметка што точно се случува со нивното тело. Брзото јадење носи брза наслада и веднаш задоволство, што ги прави луѓето помирни и лажно сити. Да ѕирнеме подлабоко во човечкото тело, заПрочитај повеќе
Можно е да консумирате премногу солена храна и дури тоа да не го сфаќате. Претерувањето на потрошувачката на натриум може да предизвика хаос во однос на здравјето и на целокупниот тонус. Видете и 6 знаци дека претерувате со солените јадења: 1. Не можете да се концентрирате Внесувањето премногу сол може даПрочитај повеќе
Кај нас јагнешкото месо се троши најмногу околу Велигден. Во останатото време е потешко за наоѓање во продавниците, а и малкумина се сеќаваат на него. Најпопуларните меса во продавниците се пилешко, свинско и телешко. Јагнешкото остана некако занемарено, а не треба, бидејќи постојат голем број здравствени придобивки. Најкорисно е даПрочитај повеќе
Возрасните луѓе кои не спијат доволно, го забрзуваат процесот на стареење на мозокот. Ова го покажуваат резултатите на истражувањето на сингапурски научници. Во истражувањето учествувале луѓе на возраст над 55 години, Со помош на магнетна резонанца научниците откриле дека кај скратување на сонот само со еден час умствените способности наПрочитај повеќе
Заменувањето на газираните пијалоци со вода и незасладениот чај го намалува ризикот од дијабетес за 25%, покажуваат податоците од новото истражување. Научниците истражувале повеќе од 25 000 луѓе меѓу 40 и 79 години, како запишувале сè што консумирале. Истражувањето траеше 11 години, а резултатите покажуваат дека 847 од учесниците билеПрочитај повеќе
Дамите со кадрава коса обично често се тема на разговор, особено меѓу претставничките на истиот пол со права коса. Вистина е дека секој сака да го има она што го нема. Иако во очите на другите, кадравата коса е исклучителна среќа, ова не е секогаш точно. Честа идеја е дека локните се совршениПрочитај повеќе
Протеините се од суштинско значење за правилно функционирање на човечкото тело. Тие ни ja даваат потребната енергија, помагаат на телото да се опорави. Протеините се составени од долгата низа на аминокиселини кои се градбени блокови на мускулите. Затоа не треба да go дозволиме и нивниот дефицит. Како и во секојПрочитај повеќе
Постарите мажи кои се занимаваат по 30 минути со физичка активност, шест дена во неделата, е веројатно да имаат 40 проценти помал ризик од смрт, во споредба со oние нивни врсници, кои се излежуваат на каучот, зјапаат во телевизорот и јадат чипс, соопштија научниците. За мажите од оваа возрасна група, дури иПрочитај повеќе
Магнезиумот е многу важен минерал за телото и здравјето воопшто. Многу луѓе сепак страдаат од магнезиумски дефицит без да сфаќаат. Докажувањето на недостаток на доволни количини магнезиум во телото е тешко, бидејќи крвните тестови не даваат целосна јасност. Магнезиумот учествува во повеќе од 300 различни биохемиски процеси во организмот. КоличествотоПрочитај повеќе
Здравјето на децата е директно поврзана со прехрамбениот режим. Правилната исхрана од рана возраст е од клучно значење за развојот на детето, како и за неговата долговечност како возрасен. Постојат некои основни хранливи материи кои задолжително мора да бидат присутни во менито на вашето дете. Еве и 7 од нив: ПротеиниПрочитај повеќе