Недостатокот на сон влијае на физичкиот изглед, еве кога е идеалното време за спиење
Знаеме дека недостатокот на сонот влијае не само на физичкиот изглед, туку и на здравјето, а експертите советуваат кога е идеалното време за одење на спиење. За да наутро станете свежи, одморени и полни со енергија потребно е да спиете точно девет часа и 10 минути, покажало едно истражување воПрочитај повеќе










