Можеби мислите дека сексот останува ист до менопаузата, но промените што започнуваат во триесеттите години можат да имаат големо влијание врз тоа што се случува во кревет.
1. Врв на сексуалноста
Сите сме слушнале дека жените доживуваат сексуална кулминација во доцните 30-ти и раните 40-ти, но тоа не мора да важи за сите.
„Многу жени се изненадени кога слушнаа дека нивните нивоа на тестостерон, хормон кој ги стимулира страстите, почнуваат да се намалуваат уште на 20-годишна возраст“, вели др Лиа С. Милхајзер, директор на Програмата за сексуална медицина на жени од Стенфорд.
Го знаете факторот што влијае на тоа – стресот! Стресни животни ситуации во 30-тите години, работата, семејството и пријателите почнуваат да го расипуваат тој сексуален идеал.
„Жените се почувствителни на сексуален однос, што значи дека врз нивната желба влијаат повеќе надворешни фактори отколку кај мажите“, додава др. Милхајзер. Со други зборови, кога животот полудува, вашиот сексуален нагон оди на одмор.
2. Неочекуван виновник за сувост на вагината
Не е виновно само нивото на тестостерон – тоа е ваш избор на контрацепција. Поверојатно е да користите некаква форма на контрацепција кога ќе се приближите до 40-тите години. Ако изберете апчиња за контрацепција, кои ги избираат 28 проценти од сите жени кои користат контрацепција, нивото на тестостерон добива нов удар.
„Апчиња за контрацепција ја запираат овулацијата, со што се намалуваат нивоата на тестостерон и се зголемува количината на протеини за кои се врзува тестостеронот, што значи дека неговото ниво во крвотокот е уште помало“, вели др. Алиса Двик, доцент на Одделот за акушерство, гинекологија и репродуктивни науки.
3. Магична бројка не е она што мислите
Ослободете се од притисокот кога станува збор за секс. Не мора да имате секс два или три пати неделно. Ништо страшно нема да се случи. Според истражувањето, паровите се всушност најсреќни кога водат љубов еднаш неделно. Истражувањето е спроведено на примерок од 30 000 луѓе, а анализата на собраните податоци дошла до заклучок дека нивото на среќа се зголемува за време на целосен однос, но двапати неделно не мора да значи двојна среќа. Значи, кога ќе слушнете дека сексот станува поредок како што стареете, и дека може да изврши притисок врз вашата врска, имајте на ум дека сексот еднаш неделно може да биде сè што ви треба.
4. Оргазам? Нема проблем!
Според резултатите од Националното истражување за сексуално здравје и однесување, од година во година на жените им станува полесно да доживеат оргазам. До тој момент, ќе научите како да стигнете до кулминацијата. Кога мажите достигнуваат оргазам, тие ејакулираат, што е повеќе механички процес. Сепак, жените достигнуваат оргазам само кога нивниот мозок е вклучен во акцијата. Жените на 30-тина години почнуваат да разбираат каква комбинација на процеси на допир и мисла ќе ги доведе до оргазам.