Колку подлабоко ја носите раната во себе, толку почесто страдате и чувствувате потреба да се преправате. Како ги препознавате сопствените маски и маски што ги носат другите луѓе?
Дознајте преку психолошкиот тест на Лиз Бурбо наречен „5 повреди“!
Ако му се дозволите на детето да биде тоа што е, ќе се однесува нормално, урамнотежено и никогаш нема да има криза. За жал, такви деца, а подоцна и возрасни, скоро и да не постојат.
Повеќето од нив минуваат низ 4 фази на растење.
Првата фаза е откривање на радоста на постоењето, односно запознавање со себе. Втората фаза е тага затоа што не можете да бидете она што сте (казна за однесување) и реализација на повредите. Третата фаза е период на криза и бунт, а четвртата е свесност и создавање маска, односно нова личност што ги исполнува очекувањата на зрелите возрасни.
Психолошки тест „5 повреди (трауми)“
Многу луѓе заглавуваат во третата фаза, така што остануваат во состојба на гнев, криза и контраиндикации долго, долго време.
Во текот на третата и четвртата фаза, создаваме нова личност, поточно маска, која ни служи како заштита од болката што сме ја доживеале во втората фаза. Постојат само 5 такви маски и тие одговараат на петте главни ментални трауми што едно лице мора да ги доживее.
Кои се тие маски? Ви претставуваме список на маски заедно со повредите што ги прикриваат!
- Отфрлените луѓе носат маска на бегалец – тие секогаш бегаат од се и од секого
Телото на таквите луѓе е секогаш некако напнато. Едната страна на лицето е сосема различна од другата, асиметријата е очигледна. Рамената се свиткани, рацете обично се притиснати на телото. Тие се обидуваат да заземат што е можно помалку простор со своето тело.
Погледот на отфрлениот бегалец честопати е отсутен, а мислите се некаде далеку, водени од страв. Работите и парите не им носат задоволство, желни се за љубов. Тие се стремат кон совршенство и се опседнати со духовното.
Нивниот сексуален живот е на последно место, тие често го одбиваат. Нивното отфрлање на еден од родителите доведува до омраза. Тие често ги користат зборовите „никој и ништо“, особено кога зборуваат за себе и за своето семејство.
Тие лесно поминуваат од фазата на љубов во фаза на омраза и се желни за осаменост. На работа, тие се обидуваат да бидат невидливи и веруваат дека никој не ги разбира.
Се плашат од туѓото внимание бидејќи не се сигурни како треба да се однесуваат. Имаат многу малку пријатели, особено кога растат. Тие не веруваат во себе; тие секогаш се потценуваат себеси.
Се плашат од допирање. Несвесно, се бранат дури и во најобичниот разговор, прекрстувајќи ги рацете преку градите. Љубовта на своите родители ја бараат во партнер од ист пол. Се плашат од грешки и осуда, јавни настапи, испити.
Не веруваат во туѓите чувства, па бегаат од љубов. Тие зборуваат многу тивко, јадат малку. Не сакаат стручна помош, самите се обвинуваат за се. Тие се склони кон респираторни заболувања, вртоглавица, несвестица и аритмии.
Тоа се несакани деца родени непланирано или чии родители очекувале бебе од спротивниот пол.
- Напуштените луѓе се зависни од некого или нешто цел живот
Нивните мускули се слаби, држењето на телото е лошо. Имаат големи, убави, тажни очи. Тие ја драматизираат секоја ситуација. Сакаат да прават услуга и да добиваат комплименти и благодарност за тоа.
Тие ги преземаат туѓите обврски и не сакаат никого да оптоваруваат со нивните барања и потреби. Се плашат да зборуваат за недостатоците на партнерот бидејќи се плашат дека и тој нема да го остави. Кога некој ги понижува, тие покажуваат трпеливост и храброст.
Честопати на ум ми доаѓа самоубиство. Се плашат од авторитет. Не завршуваат никаква работа. Се плашат од сите промени во животот. Тие се многу приврзани за децата и саканите.
Сакаат некому да му бидат потребни. Сакаат допир и често плачат. Потребна им е поддршка со внимание, нечие присуство. Тие се неодлучни. Тие често предвидуваат драстичен неуспех.
Тие се во променливо расположение – понекогаш се среќни, понекогаш тажни. Имаат потреба физички да се поврзат со некого – држејќи се за раце или под рака, прегратка, допир. Жедни се за љубов, признание, внимание по секоја цена.
Поради вниманието, тие дури можат да станат манипулатори. Нивниот најголем страв е стравот од осаменост. Нивниот апетит е секогаш добар, уживаат да јадат бавно. Имаат чести напади на депресија и хистерија. Честопати страдаат од главоболки, настинки, астма.
Овие се обично деца напуштени помеѓу првата и третата година од животот, за кои се грижеле други луѓе.
- Траумата на понижување носи мазохистичка маска
Овие луѓе честопати се борат за себе и за другите. Лесно се здебелуваат и тешко ја губат телесната тежина. Тие се обвинуваат себеси за несмасноста на која се склони. Сакаат да имаат некој што ќе им каже што да прават.
Се ставаат во позиција на робови, и дома и на работа. Сакаат да бидат единствени и значајни. Обично кријат големи трауми – силување, престој во затвор… Тие се крајно чувствителни, но ги занемаруваат своите потреби.
Срамежливи се во сексот, во животот веруваат дека се безвредни. Сакаат мали нешта, приврзани се за предмети. Нивниот ракопис е многу ситен.
Се осудуваат и понижуваат себеси, дури и пред другите. Тие имаат тенденција да предизвикаат чувство на вина кај другите. Потсвесно се желни за слобода, често немаат мерка во храна, пијалок, секс.
Од друга страна, тие се плашат од истите слободи, како и од ограничувањата, обврските и задачите. Прават работи што не им се допаѓаат, занемаруваат да им угодат на својата душа.
Тие веруваат дека сексот е грев, тие имаат висок степен на самоконтрола. Се срамат да го покажат своето тело. Сакаат слатки.
Честопати страдаат од болки во грбот и грлото. Страдаат од проширени вени и заболувања на црниот дроб. Овие луѓе често се сеќаваат како нивните родители се срамеле од нив или нивното однесување и како биле казнети на ужасен начин.
- Траума на предавство = желба за контрола
Телото на овие луѓе зрачи со сила. Тие често се мускулести, но честопати се со прекумерна тежина. Очите им се како скенер – читаат и разбираат многу на прв поглед. Сакаат сѐ да направат сами, да бидат силни и одговорни.
Тие се посветени и лојални, но нетрпеливи. Тие немаат нерви за бавноста во секоја ситуација. Сакаат да го преземат водството по секоја цена. Пресметуваат сѐ, сакаат да предвидуваат, многу се прецизни.
Ја критикуваат неодговорноста и недостатоците на другите луѓе и никогаш не го забележуваат истото во себе. Не избегнуваат конфликти. Имаат одлична меморија, но не веруваат на никого.
Тие го осудуваат секој што не мисли како нив. Сакаат да контролираат сѐ и секого. Сакаат нивниот збор да биде последен. Сакаат да знаат сѐ. Тие се склони кон манипулација за да ги постигнат своите цели.
Тие не ѝ веруваат целосно на својата сакана личност и честопати се љубоморни. Се споредуваат со родител од спротивниот пол. Се плашат од разделба. Имаат одличен апетит, јадат многу брзо, сакаат зачини.
Тие се гласни, страдаат од артритис, воспаление на зглобовите (особено колената и рамената) и херпес. Родителите на луѓе со мазохистички маски во детството биле предадени од нивните родители; тие не ги одржале своите ветувања и често ја злоупотребувале нивната доверба.
- Неправдата во детството раѓа многу строги луѓе
Вкочането тело, совршена линија, цврсти, напнати движења, совршено држење на телото, убава кожа и сјај на лицето ги карактеризираат строгите луѓе кои некогаш претрпеле многу неправди.
Тие се стремат кон совршенство, правда, идеалност. Бегаат од сопствените чувства затоа што се плашат од нив. Сакаат да бидат продуктивни, оптимисти се, се плашат да не бидат дебели. Никогаш немаат време затоа што се подготвуваат за сѐ долго време.
Тие се самокритични, се потценуваат себеси. Сѐ што е екстремно го делат на добро и лошо, вистинско и лажно. Динамични се, сакаат брзина, не се задоволуваат себеси. Во непријатни ситуации, тие поцрвенуваат. Тие бараат премногу од себе. Сакаат да нарачуваат, обожаваат облека со темни бои. Постојано се споредуваат со подобри и полоши.
Се срамат да трошат време на шопинг. Не сакаат подароци. Не знаат како да покажат љубов. Изгледаат ладно и нечувствително, имаат потешкотии во комуникацијата со блиските луѓе.
Се плашат од допирање, флертуваат само од далечина. Сонуваат за совршена врска, се плашат од разочарување. Зборуваат скоро механички. Таквите жени честопати се фригидни, а мажите импотентни. Нервозни се.
Родителот од ист пол на овие луѓе веројатно бил строг, нетолерантен на возраст меѓу четири и шест години и секој ден слушале остри критики. Родителите им пренеле студенило, неможност да покажат чувства и да бидат разбрани.
Дали се препознавте себеси или некој што го знаете некаде?