Лимонот е особено корисен и при почетен или умерен стадиум на хипертензивна болест, кога притисокот не се зголемува над 160/90. Loading… Ефективната лековита доза е сокот од два големи лимони во текот на еден ден. Сепак, кога ќе го почнете третманот со лимон, треба редовно да го мерите крвниот притисокПрочитај повеќе
Чајот има бројни придобивки за нашето здравје, а е богат со кофеин, флавоноиди и флуор. Една студија покажала дека пиењето три шолји чај редовно може да го намали ризикот од срцеви заболувања за 11 проценти. Loading… Сепак, прекумерното консумирање чај може да доведе до некои проблеми. На пример, танините, хемискитеПрочитај повеќе
Во сезоната на настинки и грип не мора секогаш да се трча во аптека. Loading… Овој напиток ќе ви помогне да го зајакнете имунитетот и да ги ублажите симптомите од здодевната настинка и грипот. Ќе ви бидат потребни: 1 црвен или жолт грејпфрут 2 портокали 1/4 лимон со кора половинаПрочитај повеќе
Клетките на ракот е тешко да се победат, поради екстрахромозомски кружни ДНК молекули, откриле научниците од Универзитетот Калифорнија во Сан Диего, универзитетот Стенфорд и Медицинскиот институт Хауард Хјус се пронајдени во студијата објавена во списанието „Nature“. Loading… Научниците ја анализирале ДНК-секвенцата за да ја откријат молекуларната структура, да создадат тродимензионаленПрочитај повеќе
Кога спиеме подолго од потребното, нивото на кортизол, адреналин и серотонин може да стане неурамнотежено, што го отежнува управувањето со стресот и анксиозноста и доведува до депресија. Loading… Истражувач и лекар од Центарот за спиење и невробиологија, д-р Мајкл Гранднер од Пенсилванија, вели дека предолгото спиење може да биде знакПрочитај повеќе
Рузмаринот ја подобрува функцијата на мозокот, има одлично делување врз памтењето и концентрацијата. Loading… Истражувањата покажале дека со секојдневна консумација на чај од рузмарин памтењето и концентрацијата се зголемуваат за дури 30% во период од 3 месеци. Консумирањето на чај од рузмарин после обилен оброк помага во опуштањето на мускулитеПрочитај повеќе
На сите им е познато едно сценарио – денот е полн со обврски, работата е напорна, надвор е студено и депресивно во овој период од годината. Loading… Она што го очекуваме е да се вратиме дома и да се опуштиме во безбедноста и удобноста на нашиот дом по напорниот ден.Прочитај повеќе
Сакате да ослабете засекогаш и вишокот тежина и салото никогаш да не се враќаат? Тогаш е време да се откажете од некои работи. Мислите дека станува збор за тоа да се откажете од масти? Или можеби јаглехидратите? Не, не станува збор ниту за леб! Loading… Ако сакате да слабеете еднаш засекогашПрочитај повеќе
Анксиозноста, стресот и нервозата се состојби кои имаат многу заедничко, но и се разликуваат. Прво е важно да се напомене дека анксиозноста е вид пореметување кое може да се дијагностицира врз основа на различни симптоми. Тоа се забележува во долг рок. Притоа тежнееме да се грижиме, без да има реалнаПрочитај повеќе
Мандарината е кисело-сладок цитрус од Југоисточна Азија кој се одгледува на нашите простори од 19 век. Loading… Ова овошје е богато со витамин Ц, го штити нашиот имунитет во студеното годишно време и ни помага да ја одржиме витката линија. Покрај тоа, мандарините се многу вкусни. Сезоната на овој цитрусПрочитај повеќе