Возрасните луѓе кои не спијат доволно, го забрзуваат процесот на стареење на мозокот. Ова го покажуваат резултатите на истражувањето на сингапурски научници. Во истражувањето учествувале луѓе на возраст над 55 години, Со помош на магнетна резонанца научниците откриле дека кај скратување на сонот само со еден час умствените способности наПрочитај повеќе
Заменувањето на газираните пијалоци со вода и незасладениот чај го намалува ризикот од дијабетес за 25%, покажуваат податоците од новото истражување. Научниците истражувале повеќе од 25 000 луѓе меѓу 40 и 79 години, како запишувале сè што консумирале. Истражувањето траеше 11 години, а резултатите покажуваат дека 847 од учесниците билеПрочитај повеќе
Дамите со кадрава коса обично често се тема на разговор, особено меѓу претставничките на истиот пол со права коса. Вистина е дека секој сака да го има она што го нема. Иако во очите на другите, кадравата коса е исклучителна среќа, ова не е секогаш точно. Честа идеја е дека локните се совршениПрочитај повеќе
Протеините се од суштинско значење за правилно функционирање на човечкото тело. Тие ни ja даваат потребната енергија, помагаат на телото да се опорави. Протеините се составени од долгата низа на аминокиселини кои се градбени блокови на мускулите. Затоа не треба да go дозволиме и нивниот дефицит. Како и во секојПрочитај повеќе
Постарите мажи кои се занимаваат по 30 минути со физичка активност, шест дена во неделата, е веројатно да имаат 40 проценти помал ризик од смрт, во споредба со oние нивни врсници, кои се излежуваат на каучот, зјапаат во телевизорот и јадат чипс, соопштија научниците. За мажите од оваа возрасна група, дури иПрочитај повеќе
Магнезиумот е многу важен минерал за телото и здравјето воопшто. Многу луѓе сепак страдаат од магнезиумски дефицит без да сфаќаат. Докажувањето на недостаток на доволни количини магнезиум во телото е тешко, бидејќи крвните тестови не даваат целосна јасност. Магнезиумот учествува во повеќе од 300 различни биохемиски процеси во организмот. КоличествотоПрочитај повеќе
Здравјето на децата е директно поврзана со прехрамбениот режим. Правилната исхрана од рана возраст е од клучно значење за развојот на детето, како и за неговата долговечност како возрасен. Постојат некои основни хранливи материи кои задолжително мора да бидат присутни во менито на вашето дете. Еве и 7 од нив: ПротеиниПрочитај повеќе
Една чаша вино секој ден се одразува позитивно на срцето на дијабетичарите, особено ако виното е црвено. Во првaта од ваков вид студија на научници од САД и Израел се истражуваше здравјето на 224 дијабетичари во текот на 2 години.Резултатите покажуваат дека нивото на холестерол кај љубителите на виното се значителноПрочитај повеќе
Научниците од Московскиот физичко-технолошки институт и Руската академија на науките открија начин за добивање на ефективни антиканцерогени материи од молекули – кои се наоѓаат во семето на обичниот магдонос и копар, тврди напис објавен во Journal of Natural Products. “Сега најважната задача пред нас е не толку наоѓање на новиПрочитај повеќе
Најдоброто време за користење на различни козметички производи, кои се насочени главно кон нега на кожата, е во текот на ноќта. Тоа е затоа што во текот на овие часови, во кои уживате во длабок и освежувачки сон, кожата исто се одмара. Отсуството на каква и да е пудра, коректориПрочитај повеќе