Децата треба да јадат зеленчук секој ден затоа што тоа е рудник на витамини, минерали и диетални влакна неопходни за нивниот развој, советуваат експертите. Децата од втора до трета година имаат потреба од чаша зеленчук на ден со запремнина 250 дл. Во случај на зелен лиснат зеленчук, потребни се двеПрочитај повеќе
Ново истражување објавено во списанието „ЏAMA“, ги посочува безалкохолните газирани сокови, независно дали содржат шеќер или вештачки засладувачи, како фактор за зголемување на ризикот од предвремена смрт кај луѓето, па дури и како можен причинител за појава на Паркинсонова болест. Проучувањата опфатиле над 450.000 возрасни лица од 10 европски земјиПрочитај повеќе
Овие плодови се одгледувале со векови, а за прв пат биле одгледувани во Кина, каде се сметале за симбол на плодност и пријателство, освен тоа, праските се исклучително здрави, пренесува HealthDigezt. Еве зошто треба почесто да уживате во сочните праски. 1. Праските се одлична закуска за секој што е наПрочитај повеќе
Сигурни сме дека имате сода бикарбона во кујната што можете да ја користите на многу начини, а не само за готвење. Неверојатната моќ на сода бикарбона ја нашла својата примена во скоро секое домаќинство, истовремено одржувајќи чистота на куќата, готвење и освежување. Малкумина знаат дека сода бикарбона има значително местоПрочитај повеќе
Исхраната без храна од животинско потекло може да предизвика недостаток на холин, хранлива материја која е клучна за развојот на мозокот. Нутриционистите предупредуваат дека зголемената популарност на веганските диети може да доведе до ризик од значително намалување на внесот на холин, кој главно се наоѓа во храна од животинско потекло,Прочитај повеќе
Некои претпочитаат утрински, некои вечерен тренинг, но никој не сака да влезе со празен стомак без енергија што ќе го мотивира да вежба. Сепак, една од најголемите фитнес дилеми е како да пронајдете рамнотежа помеѓу тренингот и оброкот и кога е идеално време за оброк, пред или после тренингот. НутрициониститеПрочитај повеќе
Веб-страницата Faveable спроведе истражување за тоа кои машки парфеми се најпривлечни за жените. Ним им беа понудени 97 различни мириси, и составиле список на најдобрите 10. 1. Cahnell Allure Homme Sport Со овој парфем, човекот не мора да биде агресивен или впечатлив за да биде забележан и да остави силенПрочитај повеќе
Магдоносот најчесто се користи во готвењето, но знајте дека можете да го направите чајот што е корисен против многу заболувања. Чајот од магдонос се препорачува за нередовни менструални циклуси. Покрај неговата способност да ја регулира менструацијата, магдоносот може да се користи и за лекување на проблеми со бубрезите. Можете даПрочитај повеќе
Работи како лесно решение – пиете јаболков оцет и лесно губите тежина. „Јаболков оцет не е магичен еликсир што ќе ги реши сите ваши проблеми“, вели диететичарот Аманда Бејкер Лемаин. Диетитичарот Елиза Севид вели дека многу познати личности се колнат дека јаболков оцет им помага да изгубат тежина, но никојПрочитај повеќе
Светската здравствена организација предупреди денес за „драматичното заживување“ на малите сипаници во Европа, делумно како резултат на одбивањето на вакцинацијата. Бројот на заболени од мали сипаници во првата половина од оваа година е двојно зголемен во однос на истиот период во 2018 година. Според СЗО, скоро 90.000 луѓе во ЕвропаПрочитај повеќе