Бананите ги сакаат сите генерации. Хранливото овошје е исто така практично, вообичаена состојка во слатките и незаменлив дел од повеќето овошни салати. Loading… Не содржат масти и холестерол, богати се со калиум, манган, витамини Б6 и Ц, како и влакна. Имаат многу малку калории. Тие се достапни во текот наПрочитај повеќе
Познати актерки и пејачки го обожаваат овој прекрасен чај и се колнат во неговата ефикасност! Loading… Чајот се состои од нане (мента) и ѓумбир кои ја намалуваат надуеноста и го чистат организмот од токсини. Пијте го секој ден и ќе забележите како килограмите едноставно се топат. Нането е одлично заПрочитај повеќе
Не треба да се чувствувате виновни што пиете чаша вино секоја вечер, сè додека ја пиете со оброк, како Французите. Loading… Истражувањата покажаа дека јадењето со чаша вино , а не без, може да го намали ризикот од дијабетес тип 2 за 14 проценти. Не е ист случај кога стануваПрочитај повеќе
Според истражувачите од Институтот „Виктор Чанг” и Институтот за медицински истражувања „Гарвон” во Австралија дебелината може да се предаде не само на директните наследници, но и на нивните деца, пишува британското издание “Експрес”. Loading… Научниците спроведоа обиди со машки лабораториски глувци, од кои утврдиле дека дебелината може да стигне доПрочитај повеќе
Најпаметното нешто што можете да го направите за себе сега секое утро е да воведете два кратки утрински ритуали кои вклучуваат дишење и истегнување, кои ќе ви помогнат да се опуштите и влезете во нови работни победи. Loading… На тој начин ќе го поттикнеме метаболизмот и на организмот ќе муПрочитај повеќе
Карфиолот е една од најздравите намирници која е богата со есенцијални аминокиселини, витамин Ц, а особено витамин Б2, железо и фосфор. Loading… Покрај тоа што е многу вкусно и може да се користи за правење разни јадења, како рижото, тесто за пица, разни додатоци, содржи и лековити својства кои јаПрочитај повеќе
Поради поместувањето на часовникот и прилагодувањето на летното сметање на времето што ќе ни претстои кон крајот на месецот, телото се прилагодува на малку поинаков дневен ритам. Loading… Во целиот процес важно е се што правиме во текот на денот, а не само она што е директно поврзано со спиењето.Прочитај повеќе
Можеби нема ни да се преправате дека сте пациент на д-р Гугл, а еве кои прашања ги бараат корисниците низ светот во оваа „онлајн ординација“. Loading… Како да престанам да ‘рчам? Променете ја положбата на спиење, избегнувајте алкохол и навикнете се да ‘рчите одвреме навреме. Дали кафето еПрочитај повеќе
Количината на холестерол што една личност ќе ја произведе зависи од исхраната. Сепак, една храна која секогаш можеме да ја купиме во продавниците за здрава храна се покажа како совршена за намалување на холестеролот. Loading… Холестеролот му е потребен на нашето тело во одредени количини. Тој игра важна улога воПрочитај повеќе
Оваа диета служи за прочистување на организмот и слабеење – дури два килограми за еден ден. Loading… Месечевата диета се состои од пост 24 часа во периодот на млада месечина. Дозволена е само потрошувачка на течности и обична вода, благ чај од билки, секако без шеќер. Ако виПрочитај повеќе