Кога ве обзема гладот, понекогаш е многу тешко да одолеете да ставите сè и сè во уста, и тоа брзо. Проблемот настанува кога ќе дојде време да си кажеме дека е доста. Loading… Повеќето возрасни луѓе јадат храна не само за да му го обезбедат на телото потребното гориво, тукуПрочитај повеќе
Истражувачите од Универзитетот во Кембриџ и Универзитетот Фудан во Кина испитувале податоци од речиси 500.000 возрасни лица на возраст меѓу 38 и 73 години, во обид да го одредат идеалното количество сон што би било потребно за луѓето од таа возрасна група. Loading… Учесниците беа прашани за навиките за спиење,Прочитај повеќе
На ТикТок се појави нов тренд на #здрав начин на живот – сокот од алое вера. А колку е здрав, се обидуваме да дознаеме во продолжение. Loading… Поговорката вели: „Ние сме она што го јадеме“, но ТикТок сè уште вели: „Ние сме она што го пиеме“. Имено, на оваа социјалнаПрочитај повеќе
Жените кои редовно одат на маникир, треба уште еднаш да се запрашаат дали е паметен потег пред да го закажат следниот преглед, предупредува докторката. Loading… Докторката Адел, дерматолог од Лондон, која често објавува совети од својата професија на TikTok, откри колку постојаното одење на маникир може да ги оштети кожатаПрочитај повеќе
Сонот на многу луѓе е да се хранат добро, без да влијае на нивната телесна тежина или да не се здебелат. Loading… Нутриционистите тврдат дека постојат пет видови на храна кои можете да ги јадете во секое време, а кои ќе ви дадат чувство на ситост, а со кои немаПрочитај повеќе
Терапијата со врескање е еден од методите на смирување кога активно викате и со тоа ја исфрлате својата тага, фрустрација и лутина, наместо да ги чувате тие емоции внатре. Loading… Ако некогаш сте се чувствувале толку вознемирени што сакате само да викате и да кршите, тогаш треба да знаете декаПрочитај повеќе
Вo прилично 85 проценти од случаите, ракот на дојката се открива во рана фаза и потоа главно може да се излечи. Останатите 15% вклучуваат инвазивен рак на дојка, според Eat This, Not That. Постојат многу фактори на ризик за развој на рак на дојка, а некои може да се променатПрочитај повеќе
Loading… Вечерата треба да ја завршите најмалку три часа пред да планирате да си легнете. Ова овозможува доволно време за варење, со што се намалуваат можните нарушувања на спиењето Она што го јадете за вечера има забележливо влијание врз квалитетот на вашиот сон. Покрај тоа, важно е кога вечерате.Прочитај повеќе
Бидејќи симптомите на алергија се многу слични на обичната настинка, може да се појави конфузија, но најдобриот начин да се разликува алергија од настинка е да имате треска. Доколку го немате, веројатно се работи за алергија, која дефинитивно треба да ја проверите кај вашиот лекар. Loading… Како да ги ублажитеПрочитај повеќе
Иако чоколадото е вкусно, некои негови варијации можат да имаат негативни ефекти врз нашето здравје. Loading… На пример, темното чоколадо може да има здравствени придобивки кога се јаде во умерени количини, но другите видови, како што се белото и млечното чоколадо, може да бидат полни со масти и шеќер. ЗаПрочитај повеќе