Слабеењето не е лесно и понекогаш изгледа невозможно да се забележи ниту мало подобрување. Воведете четири едноставни навики во вашата дневна рутина за да поттикнете здраво губење на тежината. Loading… Започнете го денот со вежбање Започнете го метаболизмот со утрински вежби. Ако го започнете денот со физичка активност,Прочитај повеќе
Кога промените во времето се ненадејни и чести, како што ни се случува во последно време, секој петти човек чувствува главоболки, ревматски болки, болки на местото на стара повреда и лузна, несоница, па дури и проблеми со срцето… Loading… Сите овие промени се нарекуваат метеоропатија со едно име и тиеПрочитај повеќе
Она што е зимница за нас, за Американците, Русите и Мексиканците, е совршена придружба на силни, кратки пијалоци. Loading… Еден од најдобрите бармени во светот, Шанел Адамс, открива еден од интересните трендови за пиење течност, која во овие делови од нашата земја почесто е дел од зимниоцата, а не барскатаПрочитај повеќе
Повеќе од 80 проценти од портокалите произведени низ целиот свет се користат за правење сок од портокал. Поголемиот дел од времето кога јадеме портокал, целото внимание го насочуваме кон внатрешниот дел кој е исполнет со сок, а кората обично се фрла. Но, може да се користи на најмалку шест начини,Прочитај повеќе
Ако сте релативно млади и здрави, подобрувањето на меморијата може да биде една од главните цели. Истражувањата покажаа дека можете да влијаете на вашата способност за паметење, а ние ви донесуваме некои од природните начини да го направите тоа. Loading… Научете нови вештини Предизвикајте се себеси, излезете од вашата удобнаПрочитај повеќе
Денеска, на 29 септември, се одбележува Светскиот ден на срцето. На овој ден, кога светот сè уште се бори со пандемијата предизвикана од Ковид-19, никогаш не сме биле посвесни за важноста на нашето здравје и здравјето на нашите најблиски. Така, оваа година Светскиот ден на срцето е поважен од ситеПрочитај повеќе
Дијабетес тип 2 влијае на сe повеќе луѓе, и многумина за жал не знаат кои се раните знаци или факторите на ризик што придонесуваат за него. Loading… Дијабетес тип 2 се јавува кога клетките на телото не можат правилно да ја користат гликозата бидејќи се отпорни на инсулин или панкреасотПрочитај повеќе
Кога станува збор за конзервирана храна, често се поставува прашањето дали воопшто е здрава, дали содржи штетни состојки, колку често треба да се јаде, а нутриционистите дадоа одговори од нивна гледна точка. Loading… Во интервју за Би Би Си дипломиран нутриционист со долгогодишно искуство дал објаснување за конзервираната храна. СоПрочитај повеќе
Дебелината е фактор на ризик за многу болести. Најчести се срцевите заболувања и дијабетесот. Сепак, може да влијае и на здравјето на фоликулите на косата. Loading… Студија, презентирана во списанието „Nature“, покажала дека исхраната со многу маснотии и дебелината што не е предизвикана од наследни фактори, може да доведат доПрочитај повеќе
Задржувањето на физичката активност и седечкиот начин на живот би можеле да направат поголема штета отколку што самите мислиме велат истражувачите. Loading… Американски научници од Универзитетот Смит во Масачусетс анализирале 77 жени кои страдале од ноќни топли бранови,менопауза, по нивната секојдневна физичка активност На секои три часа и дваесет минутиПрочитај повеќе