Луѓето внесуваат дури 900 калории дневно повеќе отколку што мислат, тврдат британските истражувачи

Сподели со своите пријатели

Истражувачи од Универзитетот во Есекс анализирале дневници за храна пополнети од над 200 Британци. Тие потоа следеле колку калории всушност консумираат овие луѓе, за да утврдат дали има некаков вид на разлика помеѓу внесот на енергија и потрошувачката на енергија.

Loading...

Резултатите откриле дека секој, без разлика на тежината, погрешно го пријавил количеството кое го внесува, испуштајќи просечно околу 900 калории внесени во еден ден.

 

 

Додека дебелите луѓе генерално пропуштаа да пријават поголеми количини на калории, тие го надоместија тоа со согорување повеќе енергија со движење на нивните потешки тела додека ги извршуваат секојдневните задачи.

Авторите на студијата велат дека нивните наоди ја доведуваат во прашање оправданоста на мерките за јавно здравје кои се потпираат на броењето калории. Студијата е објавена во американскиот весник за човечка биологија.

Проф. Професорот Сандеркок повика на ревизија на владините совети за дебелина, кои се потпираат на таканареченото броење калории.

Loading...

 

 

„Препораките за јавното здравје историски во голема мера се потпираа на вредностите на внесот на енергија што самите луѓе ги пријавиле“, рече тој. „Овие претпоставки би можеле да резултираат со поставување пореални цели.

Тој додаде дека менувањето на наративот на дебелите луѓе кои, наводно, прават повеќе грешки при пријавувањето на внесените калории од послабите луѓе, исто така може да доведе до фокусирање на факторите на ризик за дебелина, како што се нездравата храна и засладените пијалоци.

Просечното препорачано ниво на потрошувачка на калории останува на 2.500 калории за мажи и 2.000 за жени, според оние кои стојат зад оваа кампања, според The ​​Daily Mail.