Појадокот е многу важен оброк – може или да ви го разубави денот или да ви го наруши.
Овој утрински оброк ви обезбедува енергија за целиот ден, а може да помогне и во намалување на салото на стомакот и подобрување на имунитетот што е веројатно главната компонента на долг и здрав живот.
Сусанах Мушат Џонс, една од најстарите жени во светот, максимално го искористи појадокот. Чувствувала дека долговечноста ја должи на одреден вид храна што ја јаде секој ден.
Имено, причината поради која Џонс доживеала 116 е тоа што јадела сланина секој ден.
Сусанах е родена во јули 1899 година, а почина во 2016 година, само неколку месеци пред нејзиниот 117 роденден. Нејзината утринска рутина отсекогаш била иста, пишува eatthis.
Се будеше околу девет и пол и појадуваше до 11 и пол. Секое утро го јадеше истиот појадок кој се состоеше од изматени јајца и сланина, пишува „Задовољна.рс“.