Содржи пет многу важни хранливи материи и тоа: калциум, магнезиум, фосфор, калциум и натриум, кои значително влијаат на работата на целиот организам.
Бидејќи составот на кокосовата вода е сличен на составот на крвната плазма во крвотокот, оваа вода се користела како замена за крвта и спасила многу животи во вооружени конфликти. Денес е лесно достапен на пазарот и се користи како освежителен пијалок за многу здравствени проблеми.
Има сладок вкус кој потсетува на ореви, нискокалоричен и добар за варење. Идеален е за пијалок кој подмладува и природно ја враќа изгубената животна енергија и сила.
Најважната забелешка е дека кокосовата вода не е иста како кокосовото млеко. Водата се добива од зелени и млади кокосови ореви кои не се постари од 7 месеци. Не содржи холестерол и има малку маснотии.
Има дуаретични својства, помага при камења во бубрезите и го чисти уринарниот тракт
учествува во детоксикација на телото и губење на тежината.
Кокосовата вода е ниска со калории и холестерол и содржи 4 пати повеќе калиум од бананите. Овој пијалок многумина го нарекуваат и го прават како спортски пијалок и го препорачуваат на сите кои активно се занимаваат со спорт.
Бидејќи непропорционалните нивоа на електролити се најчеста причина за висок крвен притисок, кокосовата вода може да ви помогне да го решите овој заеднички проблем.
Содржи доволно електролити за нормализирање на крвниот притисок.
Кокосовата вода е полна со калиум, клучен минерал кој го одржува балансот на натриум во телото. Премногу натриум во организмот доведува до зголемување на крвниот притисок, па овој напиток е повеќе од корисен во овој случај.
Кокосовата вода содржи пет многу важни хранливи материи и тоа: калциум, магнезиум, фосфор, калциум и натриум, кои значително влијаат на работата на целиот организам.
Покрај тоа, го намалува холестеролот, ги штити крвните садови и ја поддржува функцијата на црниот дроб.