Знаете ли дека додавајќи одредени состојки, може да ја претвори вкусната чаша супа во совршеното средство за слабеење? Еве ви два чудесни предлога:
Супа од праз
Едноставно е вкусна. Тој дава уникатен вкус на храната и е совршена состојка при подготовка на супа за топење на мастите. Потребни ви се 1 голем праз, 1 кромид, 1 чешне лук, 1 морков, 1 литар супа од зеленчук, малку маслиново масло, сол и бибер.
Исечете ги празот, кромидот и лукчето на ситно. Преливете малку маслиново масло и супата од зеленчук, исто така додадете го морковот. Зачинете со сол и црн пипер и варете 20 минути.
Loading...
Супа од тиква
Овој портокалв зеленчук е богат со хранливи материи и е одличен избор за оние кои сакаат да слабеат со ниско калорично мени. Супата од тиква заситува и елесна за приготвување. Потребни ви се 1 мала тиква, 2 чешниња лук, 1 чаша супа од зеленчук или вода, 1 лажица бело обезмастено сирење, малку маслиново масло, сол и бибер.
Кората од тиквата исечете ја на коцки. Пресечете го лукчето на половина. Во тенџере ставете малку маслиново масло и супата од зеленчук. Додаде ја тиквата и лукот. Кога сите состојки се добро зготвени, отстранете го тенџерето од ринглата и додајте го обезмастено сирење.