Маслинките се одгледуваат илјадници години, а најстарото познато дрво се наоѓа на Крит. Ова дрво е старо 3.000 години и се уште произведува маслинки! Постојат повеќе од 1.000 сорти, од кои најпознати се зелените маслинки Манзанила од Шпанија и Каламата, темно кафеави и црни маслинки од Грција. Loading… Маслинките гоПрочитај повеќе
Време е да започнете со тренинг. Loading… Колку старееме, толку повеќе напор е потребно за нашето тело да биде затегнато. Ова, се разбира, не значи дека треба да престанеме да вежбаме. Ви претставуваме програма во траење од 10 минути која е наменета за затегнување на стомачните мускули и согорување наПрочитај повеќе
Синусите се шуплини исполнети со воздух и се наоѓаат на двете страни на носот. Поради одредени алергии, настинки или дури и бактериски или вирусни инфекции, синусите може да се затнат со густи секрети. Loading… Дури и ако секретот е придружен со симптоми како главоболки и слаб сон, тогаш навистина требаПрочитај повеќе
Првото и златно правило е дека во 99% од случаите, организмот ќе нe предупреди барем еднаш дека нешто не е во ред. Loading… Сепак, повеќето луѓе ќе изберат да ги игнорираат овие сигнали. Сепак, сакале или не, мораме да се грижиме за она што телото ни го кажува. На овојПрочитај повеќе
Лекарите и научниците нагласуваат дека со правилна и урамнотежена исхрана, редовна физичка активност и апстиненција од цигари и алкохол, квалитетот на сонот подеднакво влијае врз здравјето на кардиоваскуларниот систем. Loading… Едно американско истражување покажа дека луѓето кои спијат меѓу шест и седум часа навечер имаат најниски шанси да добијат срцевПрочитај повеќе
За вработените кои носат храна од дома во пластични садови, греењето во микробранова печка на работа заштедува и време и пари. Но, не секоја храна реагира добро на загревање – или поради тоа како реагираат со бактериите додека се во тава или поради протеините што се уништуваат за време наПрочитај повеќе
Зголемен е бројот на кумановци кои бараат помош за несоница, покажуваат податоците на кумановската општа болница. Loading… Лекарите информираат дека пациентите се жалат на тешкотии при заспивање, чести будења, рано станување што во текот на денот им предизвикува умор, недоволна концентрација, нервоза. Стручните велат дека несоницата е еден дел одПрочитај повеќе
Која е дневната доза лубеница што се препорачува за возрасни и за деца? Кога воопшто не треба да јадеме, и кога здебелува? Loading… Дали ви се допаѓа лубеница? Треба да го знаете ова! Руските лекари открија каква дневна доза од ова овошје (технички, лубениците се класифицираат како зеленчук, но порадиПрочитај повеќе
Трендот на слабеење може сериозно да наштети на нашето здравје. Тоа го докажале и научниците кои ги испитувале гените на слабите луѓе. Loading… Иако дебелината е главен проблем за предизвикување болести, слабоста пак носи исто така свои ризици. Еве неколку од ризиците кои му штетат на здравјето на слабите луѓе.Прочитај повеќе
Ако без сомнение прифатите некои совети за исхраната, вашето здравје може сериозно да настрада. Loading… Експертите за правилна исхрана и вежбање издвоија некои од најчестите и најлошите митови за исхраната и ни открија што треба да правиме ако сакаме да го зачуваме нашето здравје и форма. Одземање иПрочитај повеќе