Соединенијата познати како „трансмастни киселини“, кои се наоѓаат во големи количини во маргаринот и во други брзи храни, доведуваат до агресивност и раздразливост, утврдило истражувањето на која се повикува Daily Mail. Во него учествувале 945 лица со различни режими на исхрана. Резултатите покажале дека луѓето кои внесуваат големи количини од предметните киселини,Прочитај повеќе
Оваа билка сигурно сте ја виделе на полињата–расте како коров, а вниманието го привлекува со светло сина боја на цветот. Многумина денес не знаат дека не така одамна токму од цикорија се правеше вкусно бело кафе. Цикоријата е многу здрава билка која со векови се користи како природен лек. ГиПрочитај повеќе
Откако диетите според крвната група поради добрите резултати станаа многу популарни, експертите истражуваат како крвните групи влијаат и врз останатите аспекти на нашето здравје. Истражувањето кое го објави Европското кардиолошко здружение опфаќа анализа на податоци на повеќе од 1,3 милиони луѓе, а резултатите покажаа дека ризик од кардиоваскуларни проблеми имаПрочитај повеќе
60% од луѓето пијат кафе – во просек по една чаша дневно. Сепак, многу луѓе мислат дека кафето е штетно и не размислува за вистинска корист за човечкото тело ако е пиено во умерени количини. Излегува дека кафето се бори против тип 2 дијабетес, како и со разни видови наПрочитај повеќе
Шеќерот се смета за штетен, особено ако се користи во големи количини. Тој е непријател, го зголемува ризикот од дијабетес и воспаление во телото. Не е препорачливо да се злоупотребува. Сепак, во исто време не можете да верувате дека во неколку други ситуации, шеќерот е одлична алтернатива! Во случај наПрочитај повеќе
Поразувачката сила на депресијата е позната на речиси секој од нас, но има светлина во тунелот – излегува дека еден час спортски вежби неделно е доволно значително да се намали веројатноста дека ќе не соборат депресивни состојби и да ни помогнат да се ослободиме што побрзо од нив, без оглед наПрочитај повеќе
Знаеме дека витамините се корисни и дефинитивно, ако нашето тело има дефицит барем од еден од нив, последиците може да бидат фатални. Европски студии сепак се фокусирале на дефицитот на витамин D. Според истражувањата, ако тој ви недостасува, тогаш сте изложени на 12 пати поголем ризик од срцеви заболувања. ВитаминотПрочитај повеќе
Лошата исхрана била пресудна за секоја петта смрт во светот минатата година, покажа истражувањето објавено во британскиот магазин The Lancet. Главни ризик фактори се недоволното конзумирање производи од цели житарици, оревести плодови, овошје или преголемото внесување сол во организмот, поради што поединци станале гојазни, имаат висок крвен притисок и високоПрочитај повеќе
Најважниот знак на недостаток на железо е анемија. Но, овој проблем има други последици што треба да ги знаете. Ако мислите дека земате помалку од оваа материја ви препорачуваме да обрне внимание на следните симптоми. Дефицитот на железо е глобален проблем Милиони луѓе страдаат од овој недостиг на супстанција воПрочитај повеќе
По една ноќ, лишени од соодветен сон, не е изненадување да се открие дека лицето е отечено, а ние имаме подочници. Во оваа состојба ние обично изгледаме безживотно, па дури и постари. Сепак, не треба да очајуваме, бидејќи особено за овие случаи постои обид со кафе што може брзо да ја „оживее“ кожата.Прочитај повеќе