Доколку понекогаш ве заболи главата или некој друг дел од телото или во нив имате некое чудно чувство тоа не мора да биде ништо страшно. Но, постојат симптоми и болки кои не смеете никако да ги игнорирате. Спиете на стомакот? Тоа можеби и не е добра идеја! Во овие ситуацииПрочитај повеќе
Како ќе се носите со стресот зависи и од тоа која сте крвна група. Имено, научно е докажано дека лицата со крвна група А најлошо го поднесуваат стресот, тоа е затоа што имаа поголема количина кортизол во крвта, хормон одговорен за чувство на стрес, што значи дека се поподложни наПрочитај повеќе
Ако пиете многу кафе, тогаш можеби и имате желба или потреба да го намалите внесот, бидејќи повеќе од јасно е дека преголема доза на кофеин може да има и несакани ефекти врз вас. Секако, тоа намалување не смее да биде нагло и преку ноќ, бидејќи вашето тело веднаш ќе реагираПрочитај повеќе
Бадемие се корисна и здрава намирница која содржи голем дел од дневно препорачаните количини на витамини, минерали, влакна и аминокиселини. Богати се со мононезаситена масна киселина, а тоа е тип на киселина која ја наоѓаме во маслиново масло и која е важна во превенцијата од срцев удар. Повеќе студии утврдилеПрочитај повеќе
Според стручните проценки, една на секои 25 возасни личности има повеќе денови со главоболки отколку без нив. Со време лицата сами сфаќаат што кај нив ја поттикнува главоболката и презимаат превентивни чекори, но ви пренесува и дел од нив. Вежабање Получасовно шетање, возење велосипед или некои други умерени физички активностиПрочитај повеќе
Неодамнешни студии кои доаѓаат од Далечниот исток покажуваат колку свежиот воздух е навистина здрав и колку неговото влијание врз здравјето на човекот се разлика од она што го вдишуваме во градските средини. Во затворени простории воздухот бргу го губи кислородот. Кога седите зад столот, дишењето е плитко и површно. ТоаПрочитај повеќе
Загаденоста на воздухот го скратува животот за околу три години и предизвикува 8,8 милиони предвремени смртни случаи годишно, соопштија во вторникот научниците. Отстранувањето на токсичен коктел од молекули и честички што ги „затнуваат“ белите дробови што се резултат на согорувањето на нафта, гас и јаглен, би вратиле во просек целаПрочитај повеќе
При станување или при вежбање често ви „крцкаат“ зголовите? Дали поради тоа треба да се грижите? Во поголемиот број случаи, доколку зголобивте крцкаат, но не болат, таа појава се нарекува крепитација. Не бара медицинско третирање, но лекарите сепак сметаат дека пуцкањето не треба намерно да се предизвикува, затоа што луѓетоПрочитај повеќе
Познато е дека храната пред спиење не е пожелна доколку сакате да ја задржите тенката линија, но некои личности едноставно не можат да одолеат на навиката или гладот. Портпаролотна Академијата за исхрана и диетика, Изабел Мејплс советува доколку не можете да одолеете на храната пред спиење, ограничете го внесувањето наПрочитај повеќе
За лекување од многу болести доволно е да ги исчистите цревата од слузта, фекалните наслаги и други паразити. За 70 години живот низ нашите црева минуваат 100 тона храна и 40.000 литри течност, што доведува до заклучок дека во стомакот се таложат околу петнаесет килограми отпад. Тие ја трујат нашатаПрочитај повеќе