Одење на спиење гладен е диетален мит со кој сите сме се сретнале барем еднаш во нашите животи. Еден австралиски нутриционист открива дали треба да јадете веднаш пред спиење, но и која храна да ја избегнувате доколку сакате да изгубите килограми. Додека спиете, телото извршува низа активности: ги обновува иПрочитај повеќе
Сакате да направите пијалок што ќе го прочисти телото, ќе го смири воспалението и ќе дејствува антибактериско, ви предлагаме рецепт за „Виолетовиот рај“. Скромниот коренест зеленчук содржи еден од најбогатите извори на алкални минерали во градината. Ако користите органски зеленчук, не треба да ги лупите, особено ако се млади иПрочитај повеќе
Кога конечно ќе решиме да го промениме нашиот биоритам, да ја балансираме нашата диета и да внесеме вежбање во нашата дневна рутина, наидуваме на еден куп ставови и верувања кои се неосновани и нè саботираат на нашиот пат кон целта, а тие ставови најчесто се однесуваат на правилно вежбање. Денес,Прочитај повеќе
Дури 56 проценти од мажите сметаат дека жените во црвена гардероба се најатрактивни. Но, само 12 проценти сметаат дека црвената боја претставува интелигенција, додека 28 проценти од луѓето ја сметаат за агресивна. АНКЕТА: Што би правеле жените ако мажите исчезнат на 24 часа? Одговорите шокираат! Кога се подготвуваме за првиотПрочитај повеќе
Модната марка Гучи лансираше фустан за мажи со сатенска лента и јака. Идејата била да се прекине со токсичните стереотипи кои го обликуваат идентитетот на машкиот пол. Проблемот со оваа креација е што чини неверојатно многу. Долгата портокалова кошула со Петар Пан јаката стана тема број еден наПрочитај повеќе
Зголемувањето на телесната тежина или загубата е резултат на рамнотежа помеѓу потрошени калории и потрошувачката на енергија. Телото го добива она што е асимилирано од храната што ја внесува. Активностите се многу разновидни: некои се неопходни за нормално функционирање на органскиот систем (срцева, бубрежна, нервна активност), вклучително и одржување наПрочитај повеќе
Тиква е идеална и неопходна есенска храна, богата со лековити состојки, вкусна и во исто време со мала количина на калории. Науката докажа дека тиквата содржи голем број на каротеноидни фитонутриенти. Дали смеете да јадете компир ако сакате да ослабнете? Каротеноидите се одговорни за портокаловата боја на оваа храна, ноПрочитај повеќе
Тенката коса може да се шиша на таков начин да изгледа како да има волумен. Тајната е во целосно и соодветно шишање, велат експертите. Тенката коса не толерира тример или истенчување со ножици. Експертите препорачуваат дури четири стилови што ќе дадат волумен на тенката коса и одлична форма: Шишки ИакоПрочитај повеќе
Музиката има влијание врз нашите емоции, било да се позитивни или негативни. Некогаш нè расплакува, другпат нè враќа во некое поминато време, потоа може и да не орасположи, а може и да ви помогне полесно да заспиете. Песните кои можат да успијат се избрани со по 60-80 „битови“, односно удариПрочитај повеќе
Многу жени пијат алкохол за да се релаксираат и да се чувствуваат добро, но неодамнешните докази покажуваат дека прескокнувањето на чаша вино е подобар начин за зајакнување на нивното ментално здравје. Експертите сметаат дека постои поврзаност помеѓу стресот предизвикан од пандемијата и зголемувањето на потрошувачката на алкохол што беше забележаноПрочитај повеќе