Големото откритие докажа дека куркумата може да излечи лице со тешка депресија, без потреба да се соочува со несакани ефекти. Куркумата лечи депресија со специјална состојка наречена куркумин. Како да направите лимонада од куркума Постојат различни начини на кои можете да направите лимонада од куркума, а ние го избравме најефективниотПрочитај повеќе
Истражувачи од Универзитетот во Есекс анализирале дневници за храна пополнети од над 200 Британци. Тие потоа следеле колку калории всушност консумираат овие луѓе, за да утврдат дали има некаков вид на разлика помеѓу внесот на енергија и потрошувачката на енергија. Резултатите откриле дека секој, без разлика на тежината, погрешно гоПрочитај повеќе
Колку и да звучи клише, живееме многу брзо и поради тоа често немаме време да се посветиме на здравата исхрана. Честопати не ги добиваме сите потребни витамини потребни за правилно функционирање на организмот. И во тие случаи, нашето тело јасно сигнализира кои витамини ни недостасуваат. Подолу откриваме какви знаци испраќаПрочитај повеќе
Мора да бидете искрени – да се симнете од каучот и да трчате или кревате тегови бара неверојатен ментален напор и волја во одреден момент. Има денови кога многу лесно започнувате, додека другите се проблематични На крајот на денот, свесни сте што за вас значат вежбањето и движењето, исто толкуПрочитај повеќе
Свеста за опасностите од пушењето станува се пошироко распространета на глобално ниво, но модерното време се карактеризира со фактори кои постепено го поместуваат пушењето од врвот на списокот на смртоносни навики, предупредуваат американски научници. Еве 5 работи што нè убиваат, а ние ги правиме секој ден: Осаменост НајновитеПрочитај повеќе
Како што луѓето се различни, така се и нивните навики за спиење. Некои спијат долго, додека други функционираат добро со релативно неколку часа сон. Не е изненадувачки, постојат многу популарни верувања за спиење кои се неточни. Тврдење: Не треба да гледате во часовникот ако имате проблеми со спиењето. Тоа еПрочитај повеќе
Високите температури носат зголемено чувство на жед и потреба за освежување. За да ги ублажите последиците од непријатните високи температури, посегнете по вкусната витаминска вода. Состојки: – 2 боровинки – 2 излупени и исечени портокали – 1 чаша јагоди – 1 излупен лимон исечен на парчиња – 1Прочитај повеќе
Сезоната на краставици е во полн ек и ви пренесуваме доволно добри причини да ги конзумираме што е можно повеќе. Овој зеленчук е богат со витамин Ц, а покрај тоа што ја прави кожата блескава, краставицата содржи и над 90 проценти вода, а е идеална храна за хидратација на организмот,Прочитај повеќе
Се појавува сало на грбот исто како и на стомакот. Се јавува кога телото складира масти, што е се почеста појава кај општата популација. Според диететичарот Моли Хембри, салото на грбот е предизвикано од комбинација на многу навики, а е последица на генетиката, односно распределбата на мастите и составот наПрочитај повеќе
Многумина ќе одговорат на прашањето „кое е најздравото овошје?“, без многу размислување – налик на бобинки. И нема да погреши. Бобинките се многу богати со витамини, минерали и антиоксиданси кои го чуваат здравјето и штитат од негативните ефекти на оксидацијата и слободните радикали. Овошјето од бобинки што го сакаат повеќетоПрочитај повеќе