Познато е колку цвеќето “чувар на куќата”е ефикасна за разни проблеми со кожата кога се користи на отворено, но многу е ефикасна и кога се јаде, а тоа го знаат и нашите предци. Освен што се добри за имунитетот, неговите свежо цедени листови или свежо исцедениот сок благотворно делуваат наПрочитај повеќе
Луѓето кои се обидуваат да изгубат тежина или да одржат здрава тежина, јадат храна со ограничена количина на храна. Ваквата диета тешко се одржува на долг рок, поради што со текот на времето повторно се дебелеат. Од друга страна, луѓето кои одржуваат здрава тежина без да се откажуваат се неисцрпенПрочитај повеќе
Планк е една од најпопуларните вежби бидејќи дава резултати за краток временски период. Тоа е една од вежбите за кои ја користиме сопствената телесна тежина за да дојдеме во форма. Можеби не е лесно да се работи, но со текот на времето станува полесно и поедноставно, а резултатите секако ќеПрочитај повеќе
Лековитиот чај од коприва е популарне ширум светот затоа што избоилува со голема количина на витамини, минерали и хлорофил кои го зајакнуваат имунитетот и помагаат во лекувањето на разни болести, прелада и воспаление. Ако сте подложни на чести прелади и воспаленија, копривата може да ви го зајакне имунитетот, затоа штоПрочитај повеќе
Погрешно е да се мисли дека прескокнувањето оброци ви помага да изгубите тежина. Што се случува во организмот кога ќе го прескокнете појадокот? Експертите велат дека појадокот е најважниот оброк во текот на денот, а секој ден со прескокнување директно влијаете на вашето здравје. Покрај лошото расположение, прескокнувањето на појадокотПрочитај повеќе
Рчењето може да го наруши спиењето, да предизвика болки во грлото, но и да ги полуди сите. Тоа е предизвикано од вибрации на мекото непце и ткивата во грлото, носот и усната шуплина. Затоа, ослободете се од рчењето на природен начин. 1. Нане Ова растение отвора канали во носот иПрочитај повеќе
Ова растение било високо ценето уште од античко време, за што сведочат и пишувањата на Аристотел од 4 век п.н.е. Дури и во времето на античките Грци и Римјани, нејзините лековити сили биле препознаени и се сметало за чудесно растение. Скоро и да нема витамини или минерали кои не сеПрочитај повеќе
Големото откритие докажа дека куркумата може да излечи лице со тешка депресија, без потреба да се соочува со несакани ефекти. Куркумата лечи депресија со специјална состојка наречена куркумин. Како да направите лимонада од куркума Постојат различни начини на кои можете да направите лимонада од куркума, а ние го избравме најефективниотПрочитај повеќе
Истражувачи од Универзитетот во Есекс анализирале дневници за храна пополнети од над 200 Британци. Тие потоа следеле колку калории всушност консумираат овие луѓе, за да утврдат дали има некаков вид на разлика помеѓу внесот на енергија и потрошувачката на енергија. Резултатите откриле дека секој, без разлика на тежината, погрешно гоПрочитај повеќе
Колку и да звучи клише, живееме многу брзо и поради тоа често немаме време да се посветиме на здравата исхрана. Честопати не ги добиваме сите потребни витамини потребни за правилно функционирање на организмот. И во тие случаи, нашето тело јасно сигнализира кои витамини ни недостасуваат. Подолу откриваме какви знаци испраќаПрочитај повеќе