Рафинираните масла, путерот и сличните масти се дел од секојдневната исхрана на секој од нас. Сепак, експертите се почесто предупредуваат дека е подобро да се користат поздрави масти. Loading… Како поздрава алтернатива се нуди маслиновото масло, а не би било лошо да потсетиме дека и Светската здравствена организација медитеранската исхранаПрочитај повеќе
Губењето на косата ги погодува и жените и мажите и може да биде загрижувачко ако почнете да забележувате дека косата ви опаѓа во значителни количини. Loading… Се смета за нормално губењето и до 100 влакна на ден, што е знак дека треба да се справиме со овој, во последно време,Прочитај повеќе
Кога сите би живееле според ова правило, диететската индустрија би изгледала сосема поинаку. Сепак, на полиците на продавниците сè уште има голем избор на храна која е полна со шеќер и калории, а понекогаш е многу тешко да се одолее на искушението. Loading… Поради оваа причина, ви носиме листа наПрочитај повеќе
Многу лекари тврдат дека општата состојба на организмот зависи и од здравјето на цревата и дека за нив е многу важно каква храна користиме во нашата исхрана. Loading… Освен што се знак за силен имунитет, здравите црева се и клучот за добро расположение и убав ден. Нутриционистите тврдат дека постоиПрочитај повеќе
Зголемувањето на телесната тежина или загубата е резултат на рамнотежа помеѓу потрошени калории и потрошувачката на енергија. Телото го добива она што е асимилирано од храната што ја внесува. Loading… Активностите се многу разновидни: некои се неопходни за нормално функционирање на органскиот систем (срцева, бубрежна, нервна активност), вклучително и одржувањеПрочитај повеќе
Секогаш се враќаме на традиционални природни лекови кога се чувствуваме малаксано или претчувствуваме дека ќе се разболеме, но ако ги користиме пред да развиеме симптоми на настинка, нашиот организам ќе биде силен и отпорен! Loading… 5 необични начини да го забрзате вашиот метаболизам МЕД Содржи инхибин, природен антибиотик кој гиПрочитај повеќе
Експертите тврдат дека спиењето во топла соба не е добро. Loading… Не само што создава непријатност и потење, туку многумина ги пропуштаат многуте придобивки што би можеле да ги добијат од спиењето во ладна соба. Температурата од 18 Целзиусови степени може да значи разлика помеѓу лош и мирен сон, забележуваатПрочитај повеќе
Храната што нутриционистите особено ја препорачуваат за луѓето со дијабетес да ја земаат наутро е млекото. Loading… Како што се испоставило, оваа храна го регулира нивото на шеќер во крвта кај дијабетес тип 2. Благодарение на високата концентрација на млечни протеини, ако млекото се консумира за време на појадок, помагаПрочитај повеќе
Дали знаевте дека задржувањето на кивањето може да биде вистинска опасност за вашето здравје? Loading… За време на постудените сезони, лекарите издадоа строго предупредување до сите кои беа погодени од настинка, со цел да се обидат да не го стопираат кивањето по природен пат, бидејќи обидот да се воздржи можеПрочитај повеќе
Ако ви недостасува мотивација, но сакате да се разделите со неколку вишоци килограми, еве неколку корисни совети кои можат да ви бидат во помош. Ако се држите до нив, со леснотија ќе може да ги постигнете посакуваните резултати. Loading… Не заборавајте дека спортот е првиот и најважен чекор, кога сакатеПрочитај повеќе