Кога зборуваме за храна која е лоша по здравјето, веројатно прво помислувате на разни солени грицки или храна пржена во масло. Loading… Сепак, приказната е многу покомплицирана и научниците тврдат дека трите намирници кои ги консумираме речиси секој ден се вистинска катастрофа за срцето. Имено, истражувањето на Универзитетот во ПенсилванијаПрочитај повеќе
Една од првите работи што ги правиме кога одиме на годишен здравствен преглед е да ја измериме нашата тежина. Loading… Но, големи се шансите да имате вага дома, што значи дека секогаш имате пристап до информации за тоа колку килограми имате. Сепак, дали знаете колку често треба да се меримеПрочитај повеќе
Според студијата на UMass Amherst, популарната цел од 10.000 чекори можеби не е совршена бројка за секој да постигне долговечност. Loading… Во анализата на 15 различни студии на четири континенти објавена во The Lancet овој месец, истражувачите открија дека возрасните помлади од 60 години можат да имаат корист од којПрочитај повеќе
Ако сте љубител на пиво и понекогаш сакате дури и да уживате премногу, треба да ги знаете овие седум работи: Loading… 1. Неколку минути по конзумирање пиво По конзумирањето, алкохолот патува низ телото до стомакот каде што се апсорбира во крвотокот и стигнува до мозокот и мускулите. 2. По 10Прочитај повеќе
Редовното консумирање на овој сируп ќе придонесе и за зајакнување на имунитетот, ќе ги ублажи тегобите предизвикани од менопаузата, но и ќе помогне при дебелеење. Loading… Помош при анемија е уште една во низата придобивки од оваа комбинација. Состојките за правење на овој сируп се следните: – 40 млади зелениПрочитај повеќе
Една од намирниците со која се поврзуваат многу митови е овошјето. Иако е познато дека овошјето е исклучително здраво за здравјето на луѓето, некои луѓе погрешно веруваат дека овошјето не е добар избор за појадок. Loading… Тимот на сертифицирани нутриционисти на OneFit реши да ја реши оваа мистерија и даПрочитај повеќе
Иако депресијата психолошки влијае на индивидуата, тоа доведува и до промени во самата структура на мозокот. Loading… Ова се физички промени што можат да се појават во различни форми, од воспаление и недостаток на кислород низ целото тело, до намалување на големината на мозокот. На кратко, депресијата може да влијаеПрочитај повеќе
Нема ништо поубаво од спиење попладне, особено ако ве обзема замор после работен ден или малку „појак“ оброк. Loading… Иако многумина заспиваат и прават добар маратон, попладневната дремка треба да трае 20-30 минути. После долг сон се чувствуваме уморни и летаргични. Но, по идеалниот половина час ќе бидете полни соПрочитај повеќе
Бананите ги сакаат сите генерации. Хранливото овошје е исто така практично, вообичаена состојка во слатките и незаменлив дел од повеќето овошни салати. Loading… Не содржат масти и холестерол, богати се со калиум, манган, витамини Б6 и Ц, како и влакна. Имаат многу малку калории. Тие се достапни во текот наПрочитај повеќе
Познати актерки и пејачки го обожаваат овој прекрасен чај и се колнат во неговата ефикасност! Loading… Чајот се состои од нане (мента) и ѓумбир кои ја намалуваат надуеноста и го чистат организмот од токсини. Пијте го секој ден и ќе забележите како килограмите едноставно се топат. Нането е одлично заПрочитај повеќе