Последниот час ги освежувате Инстаграм или Фејсбук, безмислено „скролате“ низ слики од кучиња и мачки кои очигледно поминуваат време многу поинтересно од вас.
Во првиот час ќе завршите со задачите за денот, а сега треба да сфатите како да го убиете времето за уште седум.
Можете да побарате од вашиот менаџер повеќе задачи, но тоа се случува толку често, што ако тој почне да мисли дека не им треба редовен вработен на вашето работно место?
Не, подобро е само да чекате некој да ви даде нешто да направите. Но, да немате што да правите е неподносливо, бидејќи чувството на досада што го чувствувате е всушност придружено со вознемиреност дали некој ќе го открие вашиот недостаток на активност.
Ова искуство беше она поради што Фредерик Деснард го тужеше својот поранешен работодавец за 360.000 евра откако бил „ставен во плакарот“.
Овој термин значи испраќање несакан вработен во таканаречената „просторија за протерување“, односно одделот е толку бесмислен и незгоден што работникот на крајот дава отказ и со тоа го спасува менаџерот да го отпушти.
Деснард тврдеше дека стресот да нема работа еднаш го довел до епилептичен напад. Тој го опиша како „спуштање во пеколот“.
„Се срамев да ме платат што не направив ништо“, рече тој.
Деснард ја загуби тужбата затоа што станало очигледно дека тужбата се одвивала повеќе од инает отколку поради вистинската штета што ја предизвикал неговиот работодавец, но тужбата алудираше на многу реална состојба: синдром на давање отказ.
Дали ви е здодевно на работа? Вашиот мозок се обидува да ви каже нешто
Онаму каде што се јавува синдром на исцрпеност или „burnout“ поради прекумерна работа и неможност да се справат со прекумерниот стрес на работното место, отпуштањето се јавува поради недостаток на соодветен број задачи или соодветно предизвикувачки задачи.
Иако жалењето за недостаток на работа може да им позавиди на некои превработени, земањето „незаслужени“ пари може да биде исто толку вознемирувачко како и „исцрпеноста“. Двата услови се штетни за работодавачот и работникот.
Поединците на кои им е здодевно имаат тенденција да имаат помало задоволство од работата.
Едно истражување покажало дека вработените со монотона работа имаат значително поголем ризик од срцев удар.
Второ, спроведено на преку 7.500 британски државни службеници, открило дека луѓето на кои често им е досадно, имаат два до три пати поголема веројатност да умрат од кардиоваскуларни заболувања.
Иако стресот поврзан со здодевноста може да игра улога, истражувачите веруваат дека тоа е повеќе поради нездравите навики кон кои се свртуваат оние кои се хронично досадни како средство за да го направат својот живот поинтересен, како што се пиењето и пушењето.
Некој може да помисли дека работникот на кој му е здодевно ќе ја искористи можноста добро да ја изврши задачата, но таквите лица всушност имаат послаби работни перформанси и прават повеќе грешки.
И, се разбира, за да избегнат соочување со изворот на нивната досада, тие имаат поголем процент на отсуства од работа.
Јасно е дека досадата е нешто што сакаме да го избегнеме и како вработени и како работодавачи. Во книгата Diagnose Boreout, книга која прва го опиша овој синдром, швајцарските деловни советници Питер Верднер и Филип Ротин наведоа методи за избегнување на оваа состојба.
Работодавачите можат да се потрудат да споделат предизвикувачки задачи што не се повторуваат за нивните вработени. Тие исто така можат да обезбедат дека нивните вработени можат да разговараат со нив за потребата од нова задача или улога без страв дека ќе бидат отпуштени.
На крајот на краиштата, одговорноста за ставање крај на досадата лежи кај вработените – тие мора да најдат начин да ја дизајнираат својата работа или, во спротивно, да најдат нова работа каде што ќе имаат поголеми шанси да бидат задоволни.
Често, ризикот и потенцијалната загуба на приход ги спречува незадоволните вработени да ја сменат работата. Но, важно е да имате на ум дека со тоа што не ја менувате работата кога ви е здодевно, всушност не избегнувате никакви трошоци; само ги претвора финансиските трошоци во трошоци за вашето ментално и физичко здравје, пишува Big Think.