Кошмарите се најлошото нешто, немате контрола над она што во нив се случува, се будите под стрес, ненаспиени и исплашени.
Тоа не е се, новите истражувања покажуваат дека кошмарите можат да бидат знак за нешто лошо. Истражувачи од Финска дошле до заклучок дека констатните кошмари можат да укажат на некое психичко пореметување и да го зголемат ризикот од самоубиство.
Испаѓање на забите, смрт на блиска личност… Што значат овие соништа?
Покрај укажувањата на психичките пореметувања, кошмарите можат да бидат причина за појава на крдиоваскуларни проблеми. Ако повозрасна личност има вакви соништа постои можност дека ќе има нередовни отчукувања на срцето.
За да ги избегнете кошмарите, обидете се да се опуштите пред спиење, да ги исфрлите непотребните електрични уреди од вашата спална соба. Да го намалите внесување на кафе и алкохол и да следите што се случува.
Сонувате бизарни соништа? Не грижете се, не сте единствени!
Доколку кошмарите се упорни, тогаш обратете се до терапевт за да откриете која е причината и да го спречите влијанието на кошмарите на квалитетот на секојдневниот живот.