Докторот Мајкл Мозели ги советува луѓето кои се на диета да исфрлат еден вид храна од исхраната и на тој начин побрзо да ја намалат количината на маснотии на стомакот.
„Можно е да се намали салото на стомакот, а може да го имаат дури и најслабите луѓе во светот. Најважно е да се насочи тој дел од телото, бидејќи желудникот е едно од најопасните места за складирање на маснотии“, објасни докторот за време на гостувањето во британската емисија This Morning.
Тој додаде дека можете брзо да го изгубите салото од стомакот. Според др. За Мозли, елиминирањето на шеќерот од исхраната е клучно.
„За сериозно да влијаете на салото на стомакот, треба да се ослободите од шеќерот. Изненадувачки број „диететски“ грицки и пијалоци се богати со шеќер и се продаваат како диетална храна бидејќи се со малку маснотии. На сите им советувам да избегнуваат таква храна и да го ограничат внесот на храна или пијалоци кои содржат повеќе од пет проценти шеќер до два пати неделно“, рече тој.
Храната богата со шеќер вклучува манго, ананас, слатки смути и сокови. Покрај тоа, Др. Мозли препорачува да се заменат преработените јаглехидрати како бел леб и тестенини со храна како кафеав ориз или киноа.