Иако смртта е неизбежна, очекуваното траење на животот драстично варира кај луѓето. Која е тајната на долгиот живот? Дали нашата долговечност е веќе кодирана во нашата ДНК или е одредена од нашиот животен стил? Што велат научниците за стареењето?
Просечниот животен век во многу развиени земји е веќе околу 80 години. Има и такви кои живееле многу подолго – најстарата личност за која се знаело дека живеела 122 години.
Единаесет научници кои се занимаваат со стареење беа запрашани од порталот Science Alert: „Дали долговечноста првенствено е одредена од генетиката?“
Еве што дознале:
Долговечноста во споредба со што?
Експертите имале две различни толкувања на ова прашање:
1) Дали долговечноста на луѓето во споредба со другите видови првенствено е одредена од генетиката?
2) Дали долговечноста на луѓето во споредба едни со други првенствено е одредена од генетиката?
Генетиката ја одредува должината на животот помеѓу видовите
Различни животински видови имаат многу различен животен век. Ајкулите од Гренланд можат да живеат до 400 години, додека некои видови инсекти живеат само пет минути. Овие разлики ги одредува генетиката.
Професорот Дејвид Џејмс, експерт за стареење на Универзитетскиот колеџ во Лондон, вели дека „ако се постави прашањето: Дали горните граници на долговечноста кај луѓето како вид првенствено се определени од генетиката? Во тој случај, одговорот е „апсолутно да“.
На пример, максималниот животен век на луѓето е приближно двојно подолг од оној на нашите најблиски роднини меѓу повисоките примати, како што се шимпанзата и горилата.
Начинот на живот е поважен од генетиката
Џејмс додава дека „ако прашањето имплицира: Дали разликите во очекуваниот животен век помеѓу одделните луѓе се утврдени првенствено од генетиката, тогаш одговорот е „многу малку веројатен“.
Повеќето експерти се согласуваат со д-р Џејмс. Иако генетиката игра улога во долговечноста, не е примарниот фактор што ја одредува.
Професорката Џенет Торнтон, експерт за стареење и клеточна биологија и поранешен директор на Европскиот институт за биоинформатика, вели дека „генетиката учествува со помалку од 30 проценти во однос на долговечноста – но вистина е дека долговечноста се јавува во семејства – т.е. во семејства на долговечни луѓе. многу предци кои живееле долго“.
Тешко е точно да се утврди дали во такви семејства со многу долговечни луѓе, причината е генетика или начин на живот, бидејќи тие најверојатно имале слична исхрана и услови за живот.
Проучувањето на ДНК на овие луѓе може да ни каже нешто повеќе.
Професорот Кен Паркинсон, експерт за стареење и онкологија на Универзитетот „Квин Мери“ во Лондон, вели дека „многу истражувачки тимови се обидуваат да го разберат ова со секвенционирање на ДНК на стогодишници и суперцентаријанци и вршење анализа на ниво на геном“.
Ефектот на животниот стил врз долговечноста е очигледен кога се гледа како просечниот животен век се зголемил во текот на стотици години како резултат на зголемената достапност на чиста вода, храна и медицинска нега.
Наспроти очекувањата, се покажа дека ограничувањето на внесот на калории може да биде поврзано со долговечноста на луѓето. Друг одлучувачки фактор за начинот на живот е вежбањето.
Се покажало дека дури и лесна вежба од 15 минути на ден го зголемува очекуваното траење на животот за околу три години.
Индивидуалната долговечност е под влијание на генетиката, но не првенствено.
Професорката Лорна Харис, експерт за генетика и клеточна биологија на Универзитетот во Ексетер, заклучува дека „генетиката може да ве подготви за долг живот, но тогаш треба да ги направите вистинските работи за да го постигнете тоа“.
Заклучок
Долговечноста првенствено не е одредена од генетиката. Редовно вежбање и здравата исхрана може да бидат „тајната“ на долговечноста кај луѓето.