Експертите тврдат дека спиењето во топла соба не е добро. Loading… Не само што создава непријатност и потење, туку многумина ги пропуштаат многуте придобивки што би можеле да ги добијат од спиењето во ладна соба. Температурата од 18 Целзиусови степени може да значи разлика помеѓу лош и мирен сон, забележуваатПрочитај повеќе
Решението за да се остават цигарите лежи во нас, смета рускиот психолог. Loading… Сите сме свесни од опасноста која никотинот ја предизвикува. Непоправливите штети по нашето здравје. Оваа лоша навика го уништува кардиоваскуларниот систем и влијае на нивото на крвниот притисок. Крвните садови кај пушачите најчесто се затворени, што доведуваПрочитај повеќе
Студениот туш наутро станува се попопуларна навика. Една студија од Холандија покажала дека оние кои практикувале ладен туш наутро биле помалку на зафатени од боледување отколку оние кои уживале во топол туш. Loading… Во истражувањето учествувале над 3.000 учесници. Тие биле поделени во четири групи. Тие добиле задача да сеПрочитај повеќе
Фризерка, позната на Тикток како Нерија, им открила на своите придружници дека сушењето на косата е природно “, поштетно од сушењето со уреди. Loading… Имено, краевите на косата се кршат многу полесно кога е влажна, особено ако ви требаат неколку часа за да се исуши. “Моја препорака е да почекатеПрочитај повеќе
Храната што нутриционистите особено ја препорачуваат за луѓето со дијабетес да ја земаат наутро е млекото. Loading… Како што се испоставило, оваа храна го регулира нивото на шеќер во крвта кај дијабетес тип 2. Благодарение на високата концентрација на млечни протеини, ако млекото се консумира за време на појадок, помагаПрочитај повеќе
Најновото истражување покажува дека повеќе од една третина од децата спијат помалку отколку што им треба, со оглед на нивната возраст. Loading… Спиењето е неверојатно важно за секого, а недостатокот на сон може да има големо влијание врз физичкото и менталното здравје на една личност. На децата им треба многуПрочитај повеќе
Меѓу нив е витамин Д, кој е нешто потешко да се добие природно во есенските и зимските месеци. Loading… Додатоци во исхраната и витамини, во договор со докторот, би било добро да се земаат во текот на целата година, но на некои им треба повеќе внимание во есен и зима.Прочитај повеќе
Случаите на анксиозност и депресија ширум светот драстично се зголемија во 2020 година, откриваат истражувачите, со проценети 76 милиони дополнителни случаи на анксиозност и 53 милиони дополнителни случаи на големо депресивно растројство отколку што би се очекувало доколку не се појавеше „Ковид -19“. Loading… Најновата студија сугерира дека пандемијата сериозноПрочитај повеќе
Пушењето тутун предизвикува зависност, ги оштетува сите органски системи во телото и го зголемува ризикот од повеќе од триесет болести. Изложеноста на чад од тутун го загрозува и здравјето на непушачите, а особено му штети на здравјето на децата, пишува Ординација.хр. Loading… Ефекти од прекин на пушењето АкоПрочитај повеќе
Кашлица, треска, болки во мускулите, малаксаност – симптоми кои се јавуваат кај повеќето вирусни заболувања, како и оние кои страдаат од настинки и инфекции со КОВИД-19. Loading… Како да се разликуваат овие болести и кои се сличностите и разликите? Настинката и КОВИД се болести на респираторниот тракт одПрочитај повеќе