Калциумот е најзасастапен минерал во човековото тело, и има неколку важни функции. Повеќе од 99% од вкупната содржина на калциумот се чува во коските и забите каде функционира за да обезбеди структура, а останатот 1% се наоѓа во крвта, мускулите, како флуид помеѓу клетките. Коската е подложна на континуирано надоградување,Прочитај повеќе
Голема грешка е во текот на летните горештини да пиете ладна вода или сокови полни со лед затоа што тогаш на течностите им е потребно повеќе време да се рашири низ телото и да го хидратизира. Затоа најидеално е во текот на летото да пиете вода на собна температура затоаПрочитај повеќе
Дали често или само повремено се будите со отечено лице? Отеченоста најчесто се гледа под очите, но може да се појави и околу усните или на друго место. Кога треба да се загрижите? Утринската отеченост на лицето обично не е медицински проблем, но ако се јави одненадеж, ако е болнаПрочитај повеќе
Во последните дваесет години, енергетските пијалаци стануваат сè попопуларни и главно се користат за одржување на будност и враќање на енергијата. Но, овие пијалаци се поврзани со информации за срцеви и невролошки проблеми, како и лошо ментално здравје. Што се всушност енергетските пијалоци и дали се навистина толку штетни? „ЕнергетскитеПрочитај повеќе
Кога температурите се многу високи, нема смисла да се вклучува фенот за коса. Косата е погодна за природен начин на сушење бидејќи вештачки ја прави косата дехидрирана и слаба. Сушењето на косата природно помага да се заштити косата од оштетување, а и помалку ќе се врти. Деновиве ќе ја влажнимеПрочитај повеќе
Покрај диетата и физичката активност, кои се главните фактори кои влијаат на телесната тежина, еден пијалок или еден вид пијалок во голема мера спречува конечно да изгубите тежина. Имено, според студијата објавена во списанието BMC Public Health, дури 20 проценти од калориите што ги внесуваме во текот наПрочитај повеќе
Пуканките се најчестата закуска кога одиме во кино или гледаме филм дома. Иако може да се купат на секој чекор, и секој знае за нив, луѓето не знаат скоро ништо за пуканките. Постојат бројни дилеми дали пуканките се добри за нашето здравје и дали всушност гојат. Дали пуканкитеПрочитај повеќе
Важно е да се нагласи дека пиењето пиво може да биде добро за здравјето ако не претерате или не пиете повеќе од половина литар на ден. Ако се држите до препорачаните количини, здравствените придобивки се следниве: Извор на витамини од групата Б. Пивото содржи неколку витамини од Б комплексот (Б1,Прочитај повеќе
Ако вашата главоболка постојано се враќа, можеби е време да промените некои од вашите секојдневни навики. Нутриционистот Сиднеј Грин открива за Eat This дека некои пијалоци можат да предизвикаат и главоболки. Енергетски пијалоци Според Грин, енергетските пијалоци се полни со шеќер, кофеин и адитиви за кои мислиме дека го зголемуваатПрочитај повеќе
Ако не сте запознати со терминологијата што се користи во психологијата, верувам дека не го знаете значењето на поимот абулија, односно што значи абулија.? Имено, станува збор за концептот што многу поретко се користи во секојдневната комуникација и главно се користи во психологијата и сродните научни дисциплини. Етимологијата ни кажуваПрочитај повеќе