Луѓето со ниски примања се изложени на поголем ризик од висок крвен притисок, со што се зголемува шансите за развој на здравствени проблеми како срцеви заболувања и инфаркт. Научниците истражувале податоци за здравјето на 5 000 луѓе на возраст меѓу 25 и 65 години. На почетокот на истражувањето тие имале низокПрочитај повеќе
Обично не се срамиме да ги допираме сите делови на телото со раце. Тоа е наше и можеме да си го пипаме колку сакаме. Што се однесува до пренесувањето на микроби и инфекции, најчесто придаваме значење само на надворешните фактори. Да, сепак работите стојат сосема поинаку. Прстите и рацете ни сеПрочитај повеќе
Протеините се оние хранливи материи кои помагаат да се изградат мускули, да го симнеме вишокот килограми, даваат енергија, но сето тоа, кога се наоѓаат во рамнотежа со друга корисна храна. Исклучувањето на јаглехидратите од менито и нивната замена со храна богата со протеини, може да има негативни последици не самоПрочитај повеќе
Козметичката индустрија добро се погрижи на пазарот да е достапна огромна разновидност на секакви бои за коса. Разликата меѓу нив е главно во тоа, дали и колку брзо ќе се измие бојата. Друга карактеристика на боите е тоа колку ја оштетуваат косата по нанесувањето. Перманентните бои се со највисок степенПрочитај повеќе
Потрошувачката на шеќер се поврзува со едни од најголемите здравствени проблеми, како дебелината, висок крвен притисок, депресија, главоболка и замор. Сепак, многу луѓе не знаат дека се зависници од него. Еве неколку сигурни знаци кои ќе ве натераат да го промените начинот на исхрана. Чувствувате глад кон прости јаглехидрати ЕденПрочитај повеќе
Прехранбените адитиви и придаваат на храната пријатен вкус, но штетат на здравјето. Направени се повеќе истражувања кои докажуваат дека тие можат да станат причина за појавата на рак и други заболувања, информира 7mednews.ru. Ви претставуваме неколку, кои се користат во прехранбената индустрија и кои сепак е пожелно да ги избегнуваме.Прочитај повеќе
Пред да земете пакетче чипс од продавницата, размислете за овие здрави алтернативи кои нема да ве чинат вишок килограми. Поздрав чипс може да направите од цвекло. Ова е идеален појадок за вегетаријанци, богат со важните витамини и минерали како калиум, магнезиум, железо и витамини A, B и C. А, тиеПрочитај повеќе
Не е тајна дека кафето може да ве натера да побарате итно … тоалет. Многу луѓе имаат утрински ритуал поврзан со пиење на чаша кафе со одредена цел – прочистување на цревата или кажано на народен јазик – “одење по голема потреба”. Според една неодамнешна студија на American Chemical Society,Прочитај повеќе
Првиот чекор кон постигнување телесна тежина од која ќе бидете задоволни е да го погледнете сопственото тело, а потоа да почнете одговорно да се однесувате при изборот на храна и нејзиното количество во чинијата. Една од тајните на добриот изглед се крие во тоа дека самите мора да знаете кога ви е доволноПрочитај повеќе
Јадењето овошје за појадок е здрав начин на живот. Пробајте го ова за себе и ќе ги видите придобивките. Еве 5 од нив: 1. Овошје за појадок е совршен начин да се разбудите,затоа што дигестивниот систем и метаболизмот се “будат”, без остри удари на кафе или масна храна. 2. АкоПрочитај повеќе