Белината на забите е тешко остварлива. Обично ги валкаме забите секојдневно со обоени хранливи материи. Но има и храна, која помага во избелувањето на забите. Која е таа? Темно чоколадо Можеби мислите дека чоколадото ги премачкува забите и ги расипува? Тоа не важи за црното природно чоколадо. Во него има еднаПрочитај повеќе
Кафето има лоша репутација. Еден од аргументите против пиењето о е дека поради високата содржина на кофеин, тоа може да доведе до висок крвен (хипертензија), што како последица да доведе до срцев удар. Но, вистината е дека кафето не го зголемува ризикот од хипертензија, тоа само го зголемува крвниот притисокПрочитај повеќе
Главоболката е една од најчестите болести или моментални болки. Има мигрена, менструална, дури и викенд главоболка како последица на долгите часови спиење, кои си ги обезбедуваме. Споделуваме уште неколку вида главоболка и начинот како може да ги елиминирате. Главоболка поради недостатокот на кофеин Љубители сте на кафето и силниот чај?Прочитај повеќе
Контактните леќи се префериран начин за корекција на видот од многу луѓе, бидејќи се чувствуваат поудобно и незабележливо. Од практична гледна точка контактните леќи се излез од потребата од носење на очила. Но, постојат некои ужасни и груби грешки кои носачите на леќи често ги дозволуваат и кои го изложуваат на ризик окуларото здравје. КоиПрочитај повеќе
Постојат некои видови храна сепак, кои во никој случај не треба да се чуваат во фрижидер, бидејќи нивниот рок на траење се скратува значително, а и хранливата вредност опаѓа. Домати Веројатно поголемиот дел од домаќинствата ги чуваат доматите во фрижидер. Ова е апсолутно погрешно. Студот ги менува хемиските состојки во доматите.Прочитај повеќе
Најчестите предупредување од нутриционистите и лекарите се избегнување на храна во доцните часови. Стресот, нервозата, седењето доцна навечер и ПМС понекогаш ја зголемуваат потребата за јадење. Но, секако има и исклучоци кои можат да се применат при вечерната стрвост. Леблебија, спанаќ, млечни производи и тајландски ориз можат да ја заситатПрочитај повеќе
Не можете да го поминете денот без три или повеќе шољи кафе, а сега е време да го пронајдете новиот извор на утринска енергија. Уште утре пробајте во овој едноставен трик од 3 пати по 30 секунди – ви гарантираме дека ќе се воодушеви и ќе стане составен дел одПрочитај повеќе
Луѓето со ниски примања се изложени на поголем ризик од висок крвен притисок, со што се зголемува шансите за развој на здравствени проблеми како срцеви заболувања и инфаркт. Научниците истражувале податоци за здравјето на 5 000 луѓе на возраст меѓу 25 и 65 години. На почетокот на истражувањето тие имале низокПрочитај повеќе
Обично не се срамиме да ги допираме сите делови на телото со раце. Тоа е наше и можеме да си го пипаме колку сакаме. Што се однесува до пренесувањето на микроби и инфекции, најчесто придаваме значење само на надворешните фактори. Да, сепак работите стојат сосема поинаку. Прстите и рацете ни сеПрочитај повеќе
Протеините се оние хранливи материи кои помагаат да се изградат мускули, да го симнеме вишокот килограми, даваат енергија, но сето тоа, кога се наоѓаат во рамнотежа со друга корисна храна. Исклучувањето на јаглехидратите од менито и нивната замена со храна богата со протеини, може да има негативни последици не самоПрочитај повеќе