Протеините се од суштинско значење за правилно функционирање на човечкото тело. Тие ни ja даваат потребната енергија, помагаат на телото да се опорави. Протеините се составени од долгата низа на аминокиселини кои се градбени блокови на мускулите. Затоа не треба да go дозволиме и нивниот дефицит. Како и во секојПрочитај повеќе
Постарите мажи кои се занимаваат по 30 минути со физичка активност, шест дена во неделата, е веројатно да имаат 40 проценти помал ризик од смрт, во споредба со oние нивни врсници, кои се излежуваат на каучот, зјапаат во телевизорот и јадат чипс, соопштија научниците. За мажите од оваа возрасна група, дури иПрочитај повеќе
Магнезиумот е многу важен минерал за телото и здравјето воопшто. Многу луѓе сепак страдаат од магнезиумски дефицит без да сфаќаат. Докажувањето на недостаток на доволни количини магнезиум во телото е тешко, бидејќи крвните тестови не даваат целосна јасност. Магнезиумот учествува во повеќе од 300 различни биохемиски процеси во организмот. КоличествотоПрочитај повеќе
Здравјето на децата е директно поврзана со прехрамбениот режим. Правилната исхрана од рана возраст е од клучно значење за развојот на детето, како и за неговата долговечност како возрасен. Постојат некои основни хранливи материи кои задолжително мора да бидат присутни во менито на вашето дете. Еве и 7 од нив: ПротеиниПрочитај повеќе
Една чаша вино секој ден се одразува позитивно на срцето на дијабетичарите, особено ако виното е црвено. Во првaта од ваков вид студија на научници од САД и Израел се истражуваше здравјето на 224 дијабетичари во текот на 2 години.Резултатите покажуваат дека нивото на холестерол кај љубителите на виното се значителноПрочитај повеќе
Научниците од Московскиот физичко-технолошки институт и Руската академија на науките открија начин за добивање на ефективни антиканцерогени материи од молекули – кои се наоѓаат во семето на обичниот магдонос и копар, тврди напис објавен во Journal of Natural Products. “Сега најважната задача пред нас е не толку наоѓање на новиПрочитај повеќе
Најдоброто време за користење на различни козметички производи, кои се насочени главно кон нега на кожата, е во текот на ноќта. Тоа е затоа што во текот на овие часови, во кои уживате во длабок и освежувачки сон, кожата исто се одмара. Отсуството на каква и да е пудра, коректориПрочитај повеќе
Неколкупати истражувањата досега покажале дека жените сакаат кога мажите имаат мало стомаче, отколку кога имаат „плочки“. Изгледа дека и некои мажи повеќе сакаат опуштен стомак, некои сакаат мускули, трети пак си купат чанта која имитира стомак. Дизајнерот Алберт Пакис направил чанта која се носи околу појасот, а која зигледа какоПрочитај повеќе
Поради сонливост сигурно често ви се случува кога ќе ви заѕвони алармот едноставно да го одложите. За вас тие одложени пет минути се најдрагоцени, но можат да бидат штетни за вашето здравје. – Со употреба на оваа опција, вашето срце може да се вознемири и тоа ќе биде некој видПрочитај повеќе
Ниту една медицинска состојба не треба да се занемарува, но некои се со особен приоритет. Ако почувствувате некој од следните посебни или акутни состојби, во никој случај не треба да чекате, туку веднаш посетете лекар. Може да биде од витално значење. Многу силна болка во главата Главоболката го придружува секојдневнието почестоПрочитај повеќе