Убавина и Здравје (Page 351)

За никого не е тајна дека активности како трчање, пливање, аеробик или танцување согоруваат калории и помагаат да ослабнеме. Сте се запрашале ли сепак колку калории согоруваме додека ги извршуваме секојдневните активности, како седење, спиење, прошетка? Исхрана Елиминираме 18 калории, додека се храниме во тек на 10 минути. Така бавнатаПрочитај повеќе

Премногу ладно или топло ни е, се подготвуваме за важен состанок следниот ден. Без разлика на причината за недоволниот сон во текот на ноќта, не е задолжително да го отпишеме денот по неа. Благодарение на овие трикови можеме да имаме исполнет ден, и покрај недоволниот одмор во текот на ноќта …Прочитај повеќе

На многумина често им се случува да се обидат да се држат будни пред екранот, кога очите едвај успеваат да останат отворени. Ако ова сценарио се забележува премногу често, наместо да го игнорираме, препорачливо е да се консултираме со очен лекар, бидејќи тоа може да биде знак на уморни очи.Прочитај повеќе

Дали сте слушнале за теоријата дека има храна која содржи толку малку калории, дека потребната енергија за да се асимилираат од организмот, е поголема од нивната енергетска содржина? Односно прифатените калории од овие храни ќе имаат исклучително минимално влијание врз калориите и врз балансот, но во исто време може даПрочитај повеќе

Кашлицата е непријатна последица од вирусните инфекции. Тоа може да се влоши силно, ако не бидат преземени мерки. Но, наместо да трчате до аптеката и да брзате да купувате готови сирупи за кашлање, може да имате корист од силата на природата. Направете си домашен сируп за кашлица, кој нашите бабиПрочитај повеќе

Празнувањата, а многу често и викендите кога се придружуваме на  консумирање на големи количини на храна и пијалоци – повеќе отколку организмот што би можел да го издржи, се доаѓа до прејадување. Што всушност се случува вото организмот кога сте прејадени? -Непријатно чувство. Јадења кои предизвикуваат уште поголем глад Големината наПрочитај повеќе

Опасно високиот крвен се симнува, се разбира, со лекови препишани од вашиот лекар. Но во прилог може да се стимулира неговото нормализирање со некои природни средства. Такви се корисните пијалаци. Некои од нив имаат особено корисно влијание против висок крвен притисок. Кои се тие? Млеко Калциумот има својство да гоПрочитај повеќе

Едвај има човек кој не знае дека алкохолот штети на црниот дроб. Научниците исто така доволно често нè потсетуваат. Резултатите од новата кинеска студија покажува дека, сепак, не помалку штетна за телото е и солта, пренесе Медикал њуз тудеј. Помалку сол, подолг живот! Изобилството од сол во исхраната се поврзуваПрочитај повеќе

Додека некоја храна може да го зголеми нивото на “лошиот” LDL холестерол во крвта, друга имаа сосема спротивен ефект – го намалува. Еве која храна не содржи холестерол и е препорачливо да ја вклучиме во нивната исхрана … 1. Компири Под услов да не се пржени, компирите содржат 0 гПрочитај повеќе