Убавина и Здравје (Page 351)

Научниците од Универзитетот во Мастрихт ги анализирале податоците на 6 2000 жени над 20 години. Тие утврдиле дека медитеранската исхрана го намалува ризикот од ER -негативен рак на дојка во постменопауза со 40%. Овој вид на рак на дојка почесто доведува до фатален исход во споредба со останатите, пишува “ДејлиПрочитај повеќе

Овoj природен лек помага многу брзо. За многу кратко време крвниот притисок се враќа во нормал,а а ефектот е прилично стабилен. Семките од сончоглед се богати со никотинова киселина (ниацин или витамин B3), кој проширува крвните садови и ја подобрува циркулацијата. ПОСТАПКА: – Во сад ставете 500 грама добро измиениПрочитај повеќе

Знаете ли дека може да се навлечете на слаткото? Тоа е затоа што доста храна содржи “скриени” шеќери и хемикалии кои ослободуваат допамин (невротрансмитер во мозокот кој е одговорен за зависностите кон супстанциите регулирањето на однесувањето, мотивацијата, когнитивните способности и некои ментални нарушувања), што води до зависност. Преземањето на повеќеПрочитај повеќе

За никого не е тајна дека активности како трчање, пливање, аеробик или танцување согоруваат калории и помагаат да ослабнеме. Сте се запрашале ли сепак колку калории согоруваме додека ги извршуваме секојдневните активности, како седење, спиење, прошетка? Исхрана Елиминираме 18 калории, додека се храниме во тек на 10 минути. Така бавнатаПрочитај повеќе

Премногу ладно или топло ни е, се подготвуваме за важен состанок следниот ден. Без разлика на причината за недоволниот сон во текот на ноќта, не е задолжително да го отпишеме денот по неа. Благодарение на овие трикови можеме да имаме исполнет ден, и покрај недоволниот одмор во текот на ноќта …Прочитај повеќе

На многумина често им се случува да се обидат да се држат будни пред екранот, кога очите едвај успеваат да останат отворени. Ако ова сценарио се забележува премногу често, наместо да го игнорираме, препорачливо е да се консултираме со очен лекар, бидејќи тоа може да биде знак на уморни очи.Прочитај повеќе

Дали сте слушнале за теоријата дека има храна која содржи толку малку калории, дека потребната енергија за да се асимилираат од организмот, е поголема од нивната енергетска содржина? Односно прифатените калории од овие храни ќе имаат исклучително минимално влијание врз калориите и врз балансот, но во исто време може даПрочитај повеќе

Кашлицата е непријатна последица од вирусните инфекции. Тоа може да се влоши силно, ако не бидат преземени мерки. Но, наместо да трчате до аптеката и да брзате да купувате готови сирупи за кашлање, може да имате корист од силата на природата. Направете си домашен сируп за кашлица, кој нашите бабиПрочитај повеќе

Празнувањата, а многу често и викендите кога се придружуваме на  консумирање на големи количини на храна и пијалоци – повеќе отколку организмот што би можел да го издржи, се доаѓа до прејадување. Што всушност се случува вото организмот кога сте прејадени? -Непријатно чувство. Јадења кои предизвикуваат уште поголем глад Големината наПрочитај повеќе