Кога мозокот не добива доволно количество вода се појавуваат некои физички и психички симптоми на кои можете да се ориентирате за случувањата и да ги собереш потребните мерки. Ајде да погледнеме негативните ефекти на дехидратацијата и да дознаеме што точно значи да внесуваме доволно вода во текот на денот. Loading…Прочитај повеќе
Анкетата спроведена меѓу професионалци кои се занимаваат со контрола врз производството на храна, ја откриваат темната страна на некои популарни производи. Еве краток список, претставен од сајтот Rodale, посветен на здравата исхрана. Никулци Даг Пауел, професор по прехранбена безбедност при Државниот универзитет во Канзас објаснува дека никулците во основата претставуваатПрочитај повеќе
Многу диетолози советуваат да ја прескокнете вечерата, ако сакате да изгубите тежина.Други пак се на мислење дека таа е исто толку важна, колку појадокот. Факт е дека последното јадење на денот треба да биде најлесно и барем неколку часа пред спиење, за да може вашиот стомак да го свари. АПрочитај повеќе
Чубриката е ароматичен лек против висок крвен притисок и главоболка, покажува новото истражување. Малку луѓе знаат дека постојат околу 30 вида чубрица, а најароматичните и корисни се градинарската и планинската. Токму тие се користат како зачин во кулинарството, но освен во готвењето чубрицата помага за намалување на високиот крвен притисок, смирување наПрочитај повеќе
Губењето на вишокот килограми понекогаш може да се покаже како невозможна мисија. Важно е не само да го промениме начинот на исхрана, да спортуваме, но и да се довериме на некои природни додатоци кои го помагаат слабеењето. Денес споделуваме листа со едни од најефикасните билки кои може да се консумираатПрочитај повеќе
Неодамнешна студија на “Галуп” покажува дека 60% од возрасните пијат во просек по една шолја кафе на ден. Една четвртина од нив признаваат дека тоа е зависност. Толкава количина на обожавателите на кафето не е изненадувачки. Неверојатно е да дознаете нешто друго: кафето може да е корисно за здравјето! КакоПрочитај повеќе
Ако ја пиете на гладно ќе заборавите на високиот крвен притисок, а ако ја земате на вечер ќе го исчистите црниот дроб Ќе ви ја претставиме чуднатА мешавина со која не само стресот и загриженоста ќе исчезне, но и ќе ви помогне да заспиете побрзо. Тоа сепак не е крајПрочитај повеќе
Консумирањето на мрсна риба како лососот, скушата и сардината барем два пати неделно гарантира намалување на штетните ефекти од јадењето на брза храна, тврдат научниците. Јадењето на “junk food” стана хит во последниве години. Она што луѓето не знаат сепак е фактот дека оваа навидум безопасна храна е одговорна за намалувањетоПрочитај повеќе
Високиот крвен притисок е проблем кој го влошува здравјето на доста луѓе во светот. Тој предизвикува многу непријатност и лесно се хронифицира, но може да се контролира со рецепти од народната медицина. Ако сте доволно трпеливи, користејќи го рецептот кој денес го избравме за вас, ќе го стабилизирате нивото наПрочитај повеќе
Чоколадото е корисно за меморијата поради содржаните во него флаваноли, објави “Daily Mail”. Флаванолите го подобруваат вниманието, брзината на обработката на информации, работната меморија и течноста на говорот кај постарите луѓе. Според изданието, исто така чоколадото ги бодри и луѓето кои не се донаспани. Научниците од Универзитетот во Аквила истражувалеПрочитај повеќе