Повеќето луѓе фрлаат семки од лубеница кога го јадат ова овошје. Семето од лубеница е здраво, иако ќе се согласите, не е толку вкусно како лубеницата. Нутриционистите ве советуваат да го јадете заедно со лубеницата бидејќи е богата со протеини, витамин Б, магнезиум, мононезаситени и полинезаситени масти. СеметоПрочитај повеќе
Во текот на ноќта, или поточно за време на спиењето, можете да потрошите многу калории, и тоа исклучиво од маснотии во телото. Ова претставува хибернациска диета. Пристапот кон слабеење на овој начин е создаден со проучување на животни кои спијат во зима. Веројатно вашата прва асоцијација е мечка и нејзинатаПрочитај повеќе
Ако планирате да излезете на по неколку алкохолни пијалоци, добро е да го подготвите стомакот за да не жалите подоцна. Иако се препорачува да пиете вода и да грицкате нешто додека пиете вино, пиво или коктел, вие ќе си направите уште поголемо добро и ќе спречите непријатен мамурлак доколку јадетеПрочитај повеќе
Tоплината предизвикува бројни здравствени проблеми кои можат сериозно да се комплицираат. Посебна претпазливост се препорачува за хронични пациенти, но лекарите предупредуваат дека срцев удар или мозочен удар демне кај млади, здрави луѓе доколку направат некоја од овие грешки. Не правете ги овие работи кога е топло, ризикувате топлотен удар, колапсПрочитај повеќе
За да спречите зголемување на притисокот, треба да ја регулирате вашата исхрана. Веројатно веќе го знаете тоа, но не знаете дека треба да ги вклучите овие две јадења во вашето мени: Цимет Неколку студии потврдија дека систолниот (горниот) и дијастолниот (долниот) притисок кај возрасните го намалува добро познатиот мирисен зачинПрочитај повеќе
Научниците потврдија дека морето нè прави порелаксирани, па дури и ја менува хемијата на нашето тело. Луѓето отсекогаш биле свесни за придобивките од морската вода. Дури и лекари од 18 век спроведувале терапија упатувајќи ги луѓето да пливаат во морето. Корисниот ефект на морето врз човечкото тело е откриен одамна.Прочитај повеќе
Најмалку 200 грама вишни на ден што ќе ги јадете на празен стомак е одлична превенција од многу болести. Ова овошје е исклучително хранливо и полно со растителни влакна, витамини и минерали. Вишните содржат антиоксиданти и фитохемикалии кои можат да му помогнат на организмот да го намали ризикот од целиотПрочитај повеќе
Во лето кога е топло и кога е зголемено потењето, повеќето луѓе се тушираат неколку пати на ден за да ја измијат потта, да се освежат и оладат, но според дерматолозите тоа не е секогаш добра идеја. Имено, туширањето повеќе од еднаш дневно може многу да ја исуши кожата, особеноПрочитај повеќе
Сокот од морков помага при разни болести и треба да го пијат оние кои се здрави, за превенција. Сок од морков со мед за зајакнување на срцевиот мускул Измешајте 1 лажица свежо исцеден сок од морков со 1 лажичка мед, додадете 1-2 рендани јадра од кајсија. Земајте ја оваа мешавинаПрочитај повеќе
Летото само што започна, но веќе ги покажува своите вистински бои. Најважното нешто што треба да направите е да останете хидрирани. Кога преовладува екстремна топлина, важно е да се консумира вода и храна што ја содржи. Затоа, овошјето како лубеницата и зеленчукот како краставиците се сметаат за омилена летна храна.Прочитај повеќе