Консумирањето на млечни производи како што се млеко и сирење би можело да го намали ризикот од срцеви заболувања и срцев удар, се наведува во нова студија која се спротивставува на општо врежаното мислење за тие намирници. Новата студија на Универзитетот Тексас од Хјустон наведува дека заситените масти во јогуртот,Прочитај повеќе
Верувале или не економската, политичката и родната рамноправност исто така влијаат на квалитетот на сонот. Поуредените општества имаат граѓани кои спијат подобро, покажуваат резултатите од едно социолошко истражување. Паровите кои живеат во земји со поголема родова рамноправност веројатно подобро ќе спијат, открива тим социолози на Универзитетот во Мелбрун. На примерокПрочитај повеќе
Скоро секој ден се појавуваат нови информации за здравјето и правилната исхрана што е добро, што е лошо, што да се јаде, а што целосно да се избегнува. како резултат на слаба едукација и мрзеливост, стапката на гојазност никогаш не била поголема. Оние кои водат сметка за исхраната и тежинатаПрочитај повеќе
Измеѓу работата која ја обавувате во канцеларија, за семејството или за вас самите, дали некогаш се стопирате и се прашувате каков стил на живот водите? Нередовниот распоред на спиење, исхрана и сите други работи кои ги правите во текот на неделата доведуваат до зголемување на нивото на стрес. Можете даПрочитај повеќе
Само затоа што вашиот тренинг е завршен не значи дека вешето тело престанува да работи, а најлошата работа која можете да ја направите по напорен тренинг е да прескокнете да го нахраните телото (истото вклучува и хидратација). Всушност, а не ги наполните батериите во рок од 30 минути од завршениотПрочитај повеќе
Откако се појави рибјиот педикир стана тотален тренд во целиот свет. Многу жени најчесто се определуваа за третман со пијавици, кои покрај масажа на стапалата, отстрануваат мртви клетки, понуваат циркулација, отстрануваат непријатни мириси на нозете и задебелување на стапалата, но лекуваат и заболувања како дерматититс, псоријаза, курје око итн. Меѓутоа,Прочитај повеќе
Во прашање е посебна поза во која треба да бидете 10 минути пред одењето во кревет. Освен што лечи несоница, регулира проток на крв низ телото, го смирува умот, а помага и кај благите облици на депресија. – Телото за спиење треба да се подготви, вели нутриционистката Џесика Сепел којаПрочитај повеќе
Светската здравствена организација оцени дека рансродовста, одно чувството на припадност во спротивниот пол, повеќе не треба да се смета за ментално заболување, што е одлука која се уште треба да ја одобрат земјите членки во 2019. година. Тоа произлегува од 11. верзија на Меѓународната класификација на болести (ICD) која СЗОПрочитај повеќе
Спиете осум часа, а и натаму сте „никакви“? Еве зошто е тоа така. Со години наназад, слушаме за тоа како осум часа сон се неопходни за оптимално функционирање на организмот. Но, дури и луѓето кои често успеваат толку да спијат се жалат честопати дека не се чуствуваат одморно, дека имПрочитај повеќе
Мис Илиноис, Каролина Јаско (20) веќе две години се бори со ракот кој го добила од леењето нокти со гел. Страшната истина Каролина ја дознала пред две години, кога отишла во салонот да направи корекција и тогаш забележала црна линија на својот нокт. Загрижена, веднаш отишла на лекар и дозналаПрочитај повеќе