Доцните вечери и генерално тешките оброци во текот на ноќта може да го загрозат кардиоваскуларното здравје на многу жени, сугерираат новите истражувања. Loading… Истражувачите од универзитетот Колумбија во Њујорк откриле дека оние кои конзумирале повеќе калории доцна имаат поголем ризик од срцеви заболувања. Недостатокот на сон негативно влијае на циркулацијатаПрочитај повеќе
Ако штотуку сте ги оставиле цигарите, треба да знаете дека никотинот сè уште е во вашето тело и дека сè уште ќе „лежи“ тука. Loading… Затоа е важно да се забрза исфрлањето на неговите наслаги преку исхраната. Некои видови храна се помоќни од другите. Познат психолог советува: Ако некој сакаПрочитај повеќе
Киселата зелка е вистинско богатство на витамини и минерали и е одлична за имунитетот. Loading… Таа спаѓа во ферментиран зеленчук кој има многу здравствени предности. Ова се седумте предности на киселата зелка за добро здравје: Го подобрува дигестивниот систем Го засилува имунолошкиот систем и штити од инфекција Помага при слабеењеПрочитај повеќе
Како што вели, црвеното месо има лоша репутација од доста погрешни причини. Стекови од говедско и свинско месо се богати со хранлива вредност и затоа се добри за здравјето на срцето. Loading… Црвеното месо е добар извор на протеини, железо, витамин Б, цинк и други хранливи материи, и содржи монозаситениПрочитај повеќе
Статистиката вели дека на светско ниво, годишно пет милиони луѓе умираат пред време, а оваа црна рамнотежа би можела драматично да се намали благодарение на една едноставна промена во животните навики. Loading… Научниците велат дека само 50 минути трчање еднаш неделно во голема мерка ќе го спречи ризикот од предвременаПрочитај повеќе
Нема причина да чувствувате грижа на совест ако со ручекот сакате да пиете пиво, се разбира, под услов да не претерувате со тоа задоволство. Затоа што две чаши или едно шише на ден на организмот му носи повеќекратна корист, покажуваат истражувањата. Loading… Пивото корисно делува на здравјето бидејќи ги содржиПрочитај повеќе
Повеќето луѓе имаат повремени главоболки, а дури 75 отсто од луѓето на возраст меѓу 18 и 65 години имаат главоболка најмалку еднаш годишно, додека повеќе од 30 отсто од возрасните изјавиле дека имаат мигрена. Loading… Како да ја победите главоболката на природен начин? Храна што предизвикува мигрена Храната што содржиПрочитај повеќе
Ако имате природно кадрава коса, не ви треба многу да се „шетате“ убава фризура секој ден. Но, предуслов за ова е – соодветна грижа. Loading… Препорачливо е да не се мие прекумерно бидејќи витканата коса е генерално сува и содржи природни масла што треба да се сочуваат. Доволно е даПрочитај повеќе
Веќе неколку сезони наназад, боб е дефинитивно најпопуларната фризура, која сè поголем број жени сакаат да ја испробаат и со тоа да направат смела промена и да излезат од нивната зона на удобност. Loading… Сепак, една од основните дилеми да не носите боб е дека не сте сигурни како ефикасноПрочитај повеќе
Многумина велат дека не можат да изгубат тежина поради нивниот „бавен“ метаболизам, а навистина и не знаат што значи тоа. Loading… Метаболизмот е процес кој ги претвора храната и пијалокот во енергија, а ова се најчестите грешки што го успоруваат. Кафе Кофеинот го стимулира централниот нервен систем, кој може даПрочитај повеќе