Рамниот стомак секогаш е секси. За да постигнеме добри резултати за својата фигура, треба да спортуваме и да го приспособиме начинот на исхрана. Сепак постојат некоја храна и билки кои во соодветна комбинација помагаат за подобрување на метаболизмот и согорувањето на вишокот маснотии. Таква е комбинацијата меѓу грејпфрут и рузмарин. Loading…Прочитај повеќе
Нутриционистите секогаш препорачувале дека слатките можат да бидат и здрави, но само ако не содржат премногу шеќер или други штетни состојки што го уништуваат имунитетот, меѓу другото. Loading… Затоа, какаото е идеална храна за десерт – и со многу придобивки за нашето здравје. Се смета дека тоа е една одПрочитај повеќе
Појадокот треба да биде најважниот појадок во текот на денот, бидејќи ни дава сила и енергија за сите обврски кои не очекуваат. Loading… Во продолжение ви ги претставуваме најчестите грешки кои луѓето ги прават за време на појадокот, а кои можат да имаат последици по нивното здравје. ПрескокнетеПрочитај повеќе
Во студените зимски денови, кога владеат вирусите, јадете киви бидејќи го крева имунитетот, велат експертите. Loading… Ова овошје содржи витамини од групата Б, но и витамини А и Ц. Други состојки вклучуваат протеини, калциум и железо. Кивито е одлично за идните мајки, бидејќи витамините Б помагаат за правиленПрочитај повеќе
Кој се обидел да намали неколку килограми, знае дека тоа не е толку лесна работа. Постојат меѓутоа мерки кои може да ги преземете за да не се зголеми масата. Како за почеток заменете ги лекарствата, советува истражувањето објавено во списанието Gastroenterology што разгледува кои често препишувани лекови доведуваат до дебелеење.Прочитај повеќе
Кафето, кое долго време беше во центарот на споровите колку е штетно или корисно, најчесто е безопасно за здравјето и дури го има заштитниот ефект за различни болести. Loading… Ова се заклучоците на бројни истражувања, сумирани во февруари од комисија од независни експерти во САД, кои на секои пет годиниПрочитај повеќе
Дебелината е причина број еден за намалувањето на животот – поголем ризик фактор од пушењето и високиот крвен притисок. Loading… Според тим американски истражувачи прекумерната тежина доведува до 47% повеќе изгубени години живот во споредба со цигарите, кои за возврат го намалуваат животниот век за речиси толку колку и високиот крвен притисок,Прочитај повеќе
Помеѓу 30 и 50 години, само пет проценти од случаите на хипертензија се резултат на некоја болест, додека дури 95 проценти од случаите се примарна хипертензија, на која може да влијае менувањето на животни навики… Loading… Половина од оние кои имаат висок крвен притисок не знаат дека ги имаат овиеПрочитај повеќе
Позитивните ефекти на копривата се познати стотици години, па не е ни чудо што многумина ја користат за да ги решат своите здравствени проблеми. Loading… Копривата е природен лек кој може да се користи на различни начини, а најчесто се користи во вид на чај или сируп. Копривата ја ублажуваПрочитај повеќе
Одредени навики имаат штетно влијание врз нашите очи. Ако сте љубител на модерната технологија, би било препорачливо да ги промените. Loading… Гледање филмови на лаптоп или таблет Гледањето филмови, серии или читање долго време од лаптоп или таблет е многу штетно за видот. Алохолот може да го оштетиПрочитај повеќе