Иако е слатка, дињата е зеленчук. Сè освен кората е за јадење, нејзините семиња се богати со омега-3 масни киселини. Loading… Една порција диња од околу 150 грама содржи: 53 калории, 0,3 g масти, 13 g јаглени хидрати, 1,4 g влакна, 30% од дневната количина на витамин А, 78% одПрочитај повеќе
Важно е да се нагласи дека пиењето пиво може да биде добро за здравјето ако не претерате или не пиете повеќе од половина литар на ден. Loading… Ако се држите до препорачаните количини, здравствените придобивки се следниве: Пивото е извор на витамини од групата Б Пивото содржи неколку витамини одПрочитај повеќе
Мајката секогаш ќе ве потсетува дека не треба да одите боси, но „Брајт Сајд“ пишува дека треба да се собуете и да прошетате, бидејќи тоа е добро за телото, но и за умот. Loading… Подолу погледнете што може да се случи добро ако одите боси. Рамни стапала АкоПрочитај повеќе
Иако се познати симптомите на дијабетес, не може да се утврди баш така, туку со скрининг методи кои, врз основа на крвни тестови, даваат одговор за тоа кој ја има оваа болест и кој е во опасност да се разболи од неа. Loading… Имајќи предвид дека пандемијата на короната гоПрочитај повеќе
Во дел што содржи 100 гр, ќе „заработите“ само 31 калорија, и ќе добиете милион добри работи – овој мешункаст зеленчук нуди многу повеќе отколку што можете да замислите. Loading… Нема шеги со неа Нутритивните вредности на боранијата се исклучителни – тие не содржат холестерол и транс масти, но затоаПрочитај повеќе
Можеби сте погледнале фотографии во последно време и сте забележале дека вашата насмевка не е во најдобра „форма“ или можеби само гледате малку жолта боја која се вовлекла во вашите заби и изгледа како порано да биле побели. Loading… Слојот подолу, наречен дентин, станува повидлив бидејќи слојот на емајлот стануваПрочитај повеќе
Летото е жешко и спарно, а со многу планирани активности и повеќе забава на отворено, важно е да останете хидрирани. Ако не пиете доволно течности, може да се дехидрирате, па дури и блага дехидрација може да предизвика екстремен недостаток на енергија и исцрпеност. Loading… Телото се состои од околу 50Прочитај повеќе
Чоколадото е дефинитивно омиленото уживање на повеќето луѓе, а оние кои навистина го сакаат велат дека консумирањето чоколадо е „искуство за сите сетила“. И, ако ѝ се верува на науката, ова тврдење не е далеку од вистината. Loading… А зошто чоколадото ни го подобрува расположението, се обидуваме да дознаеме воПрочитај повеќе
Постојат многу совети за подобрување на квалитетот на сонот и навиките за спиење. Некои совети ќе им помогнат на некои, но можеби нема да им помогнат на другите. Loading… За среќа, повеќето проблеми со спиењето обично се решаваат сами по себе во рок од еден месец. Меѓутоа, ако имате несоницаПрочитај повеќе
Манго, слатко, тропско овошје, изобилува со витамини и минерали кои се одлични за здравјето на нашето срце, очи, кожа, дигестивен и имунолошки систем. Loading… Ова овошје има над 20 витамини и минерали, вклучувајќи високи дози на витамини А и Ц. Покрај тоа, манго содржи малку калории – само 207. ЕднаПрочитај повеќе