Овие намирници се богати со антиоксиданси, кои ве штитат и од болести. Loading… Постојат голем број начини на кои можеме да го поддржиме здравјето на мозокот како физичка активност и ментална стимулација. Сепак, она што е исклучително важно е храната што ја консумираме. Ви носиме листа од шест намирници заПрочитај повеќе
Направени се бројни студии за влијанието на црвеното месо, и додека нутриционистите советуваат да јадеме одредени видови месо и да го подготвуваме на посебен начин, многумина сè уште не се откажуваат од месните производи. Loading… Тие се вкусни, погодни се и за лесна подготовка на сендвич или брз оброк, ноПрочитај повеќе
Рускиот билкар Елена Феодорова Зицева тврди дека плевелот ќе не спаси од болести. Таа се колне во овие три билки: бурдок, пиретрум и глуварче. Loading… Овие три плевели може да се користат за правење пијалок или чај, а нивната комбинација носи апсолутно здравје на телото. Пир Пиринот е озлогласен плевелПрочитај повеќе
Луѓето кои прекумерно пијат алкохолни пијалаци, на пример околу половина литар пиво дневно, ги наалуваат своите шанси за тешките срцеви заболувања, затоа што од нив често заболуваат лица кои воопшто не конзумираат алкохол, покажале резултатите на обемното истражување. Умереното конзумирање на алкохол, за што обично се смета до 14 алкохолниПрочитај повеќе
Лекарите предупредуваат дека секое петто лице кое има сомнителни симптоми на мини шлог ќе доживее целосен мозочен удар во рок од 90 дена. Loading… Еве на кои знаци треба да внимавате. Многу луѓе доживуваат таканаречен мини-мозочен удар пред да доживеат посилен мозочен удар, а не се ни свесни за тоа,Прочитај повеќе
Бидејќи симптомите на алергија се многу слични на обичната настинка, може да се појави конфузија, но најдобриот начин да се разликува алергија од настинка е да имате треска. Loading… Доколку го немате, веројатно се работи за алергија, која дефинитивно треба да ја проверите кај вашиот лекар. Како да ги ублажитеПрочитај повеќе
Иако чоколадото е вкусно, некои негови варијации можат да имаат негативни ефекти врз нашето здравје. Loading… На пример, темното чоколадо може да има здравствени придобивки кога се јаде во умерени количини, но другите видови, како што се белото и млечното чоколадо, може да бидат полни со масти и шеќер. ЗаПрочитај повеќе
Ова е список на најчестите знаци на затнати артерии. Испитајте ги факторите на ризик и променете ја вашата дневна рутина за вашето здравје. Loading… Непријатност во листовите, бутовите или колковите Запушените артерии може да предизвикаат непријатност во нозете за време на активности како што е одење. Ова покажува дека вашитеПрочитај повеќе
Овошјето е полно со витамини, влакна и антиоксиданси, а идеално е да се јаде секој ден и неколку пати на ден. Loading… Иако секој вид овошје е добар и суштински за поздрава исхрана, одредени видови може да го максимизираат внесот на хранливи материи. Нутриционистот Џејмс Викерс издвои три вида наПрочитај повеќе
Мешањето сода бикарбона со јаворов сируп или мед можеби изгледа како бизарна идеја, но се верува дека клетките на ракот се хранат со шеќер. Loading… Научниците по 60 годинис фатиле дека сите истражувања се базирале на погрешна претпоставка. Познато е дека рафинираниот бел шеќер е висококалоричен, а нутритивно слабо вреднаПрочитај повеќе