Голема грешка е во текот на летните горештини да пиете ладна вода или сокови полни со лед затоа што тогаш на течностите им е потребно повеќе време да се рашири низ телото и да го хидратизира. Loading… Затоа најидеално е во текот на летото да пиете вода на собна температураПрочитај повеќе
За време на бројни тестови, се откри дека брусницата е многу корисна во третманот на инфекции на уринарниот тракт. Loading… Научните студии покажаа дека сокот од брусница е исклучително ефикасен лек против бактеријата Ешерихија коли и дека го намалува ризикот од нејзино повторување за 20%. Проантоцијанидините, соединенија со кои боровинкитеПрочитај повеќе
Дополнувањето на мелатонин е дизајнирано да му помогне на телото да направи повеќе од овој хормон што предизвикува спиење, вели психотерапевтот Мајк Доу. Loading… Според американскиот Центар за контрола и превенција на болести, повеќе од една третина од возрасните спијат помалку од препорачаните осум часа дневно, но експертите за спиењеПрочитај повеќе
Копривата е многу здраво растение. Loading… Копривата отсекогаш била позната во народната медицина, особено поради неговата разноврсна намена. Лечи многу болести како што се проблеми со бубрезите, стомакот и менструацијата, ја чисти крвта и белите дробови, го зајакнува нервниот систем и имунитетот, а исто така е идеален за несоница. КоприватаПрочитај повеќе
Крајно време е да се активирате и да започнете да вежбате. Loading… Ако сакате да согорите вишок калории, најдобриот начин е да вежбате. Логично, нема да ви биде лесно, особено ако штотуку започнувате, но на долг рок, напорот ќе се исплати многу пати. Предлагаме сет домашни вежби во траење одПрочитај повеќе
Еве која храна е најголемиот виновник за маснотиите! Loading… Сите што некогаш се обиделе да ослабат знаат дека е најтешко да се ослободат од салото на стомакот. Не е само прашање на изглед, туку маснотиите на овој дел од телото се најопасни. „Висцералните масти се масти под стомачните мускули коиПрочитај повеќе
1. Избегнувајте ги лошите масти Најлоши се, според експертите, таканаречените „транс масти“. Овие масти се формираат со додавање на водород во течни масти со цел да ги претворат во цврста состојба, а целта е, пред сè, да се продолжи рокот на траење на храната на која се додаваат. Loading… ПроизводителитеПрочитај повеќе
Овој природен сок делува против уморот, лошото расположение и здравјето подобро и од некои лекови. Loading… Потребни состојки за четири чаши: 4 шолји ладна вода 2 кафени лажички куркума во прав 4 кафени лажички јаворов сируп или мед 1 лимон или лимета 1 портокал малку црн бибер СитеПрочитај повеќе
Верувале или не, ноктите можат да кажат многу за вашето здравје, особено за тоа кои витамини и минерали му недостасуваат на вашето тело. Loading… Најчестата промена што се јавува на ноктите се белите дамки – професионално наречени леуконихија, кои не се сериозно нарушување, но би било добро да ги поправите.Прочитај повеќе
Начинот на, здрава исхрана и здрав начин на живот стана премногу комплициран во последно време. Loading… Се повеќе, се поставува прашањето дали можете да ги добиете сите потребни хранливи материи само преку исхраната? Заборавете на тие совети, малку кромид, сланина, супа и јаболка и не ви треба ништо повеќе. КогаПрочитај повеќе