Денот на вљубените е ужасен празник, ако сте сингл. Медиуми, продавници, кафулиња, дури и телевизија – сè е наменето за паровите тој ден. Познато е дека нашето општество ги фаворизира паровите пред самците, но за Денот на вљубените – ова станува неподносливо. Се разбира, ако не сте пар.
Сепак, има нешто полошо: замислете дека раскинавте долга или ветувачка врска непосредно пред Денот на вљбените или на Денот на вљубените. Да, навистина, треба да преживеете. И истражувањата покажуваат дека помеѓу Нова година и Денот на вљубените има третина повеќе паузи и раскиди отколку во другите месеци од годината.
Зошто луѓето раскинуваат пред Денот на вљубените?
Едноставно кажано, ова е период од годината кога нормално ги собираме нашите резултати и донесуваме одлуки. Логично е да се запрашаме: дали тој / таа е правиот/та за мене?
– Само што наведовте што не било во ред претходната година и решивте да свртите нов лист. Подготвувате романтичен подарок или изненадување за вашиот партнер и сфаќате дека, всушност, немате волја. Нормално е да се запрашате дали вреди да се остане во таа врска – објаснува психологот Дијана Кирхнер.
За некои парови, ваквиот начин на размислување едноставно ќе биде вовед во разделба или раскинување. Не е важно дали тој е физички доведен до крај, самата одлука, во моментот кога ќе му биде соопштена на партнерот, означува крај на врската.
Како да преживеете раскинување / развод на Денот на вљубените?
Навистина, како преживувате кога сте опкружени со срца и цвеќиња? Првиот совет од психолог е:
Исклучете ги сите медиуми
Оставете го телефонот, исклучете ТВ или изберете програма без романтични филмови. Ако постојано гледате слики од среќни парови и читате за љубовни прослави, нема да станете подобро.
Поканете пријатели
Вистинските пријатели ќе бидат тука за вас и кога е Денот на вљубените, тие дури и не мора да бидат сингл. Ако им кажете колку лошо се чувствувате, тие ќе ви стојат на располагање, верувајте им. Поминувањето време заедно надвор од разговорите за љубовта и неодамнешната ситуација ќе ви значи многу.
Одете во бањата
Без разлика дали станува збор за непланиран шопинг, патување, изнајмување викендица или само масажа, ќе уживате во вниманието и промената. Го заслужувате тоа.
Прифатете дека е во ред да се чувствувате лошо
Ова е можеби највредниот совет. Само што излеговте од врска во која вложивте години и надежи. Нормално е вашите чамци да потонат и да се чувствувате безнадежно. Да прифатите дека сте тажни и зошто сте тажни е првиот и правилен начин да го надминете раскинувањето.