Ако сакате да избегнете слатки, обидете се да се засладите со една смоква овие денови. Август е месецот во кој можете да најдете свежи и сочни смокви на секој агол. Ова вкусно овошје е исклучително здраво. Некои би рекле едно од најздравите. Само имајте на ум дека смоквите не бараат третман со пестициди.
Многу е лесно и едноставно да расте, а единственото нешто што му треба е сонцето.
Научниците тврдат дека е доволно човек да јаде по една смоква секој ден, по можност наутро. Еве што лечи ова овошје:
Превенција од рак: Научниците од Јапонија докажаа дека екстрактот од смоква, нивната состојка бензалдехид, придонесува за намалување на туморите кај луѓето. Со помош на смокви можно е да се намали ризикот од рак на простата. Исто така, се верува дека консумирањето смокви го намалува ризикот од рак на дојка во менопауза.
Го намалува холестеролот: Се покажа дека смоквите имаат корисен ефект врз нивото на холестерол во крвта. Растителните стероли како што се стигмастерол и ланостерол, кои содржат смокви, се врзуваат за молекулите на холестерол во цревата и на тој начин ја попречуваат неговата апсорпција.
Народен лек: натопете 3 смокви во 2,5 мл јаболков оцет. Оставете да отстои 24 часа, јадете смокви наутро и ставете 3 нови смокви во преостанатиот оцет. Консумирајте смокви секое утро 10 дена. (Може сушени, може свежи смокви).
Помош во третманот на дијабетес: Смоквите се исклучително слатко овошје, па затоа се препорачува претпазливост за дијабетичарите. Умерената употреба на смокви може да биде лековита за луѓето кои се борат со дијабетес. Сепак, една смоква на ден може да го намали количеството на инсулин кај дијабетичарите.
Подобрување на меморијата: Редовното консумирање смокви спречува анемија и ја подобрува меморијата. Само четири суви смокви обезбедуваат една четвртина од препорачаната дневна доза железо што му е потребно на нашето тело.
Лаксативно дејство и лек за стомачни проблеми: Компот од смокви делува како лаксатив. Смоквите се популарно познати како лек за чир и гастритис. Тие ја намалуваат подуеноста, ги забрзуваат движењата на дебелото црево и ги елиминираат грчевите во стомакот. Тие ги уништуваат дождовните црви и другите цревни паразити. Тие го подобруваат празнењето на цревата, ја намалуваат потребата за лаксативи, без да предизвикаат зависност, цревни грчеви и дијареа.
Народен лек: Исчистете ги смоквите од стебленцата и ставете ги во тегла. Истурете во маслиново масло да се впие. Оставете да отстои 20 дена. Потоа јадете по една смоква секое утро на празен стомак.
Помош при хемороиди: Секојдневното конзумирање смокви е ефикасно во лекувањето на хемороидите како и самите лекови.
Здравје на кожата: Печените смокви можат да излечат воспаление како што се апсцеси и чиреви. Едноставно нанесете го директно на кожата.
Менуваат млечни производи: Ако сте нетолерантни кон млечни производи, смоквите можат да ви помогнат. Полни се со калциум и затоа се одлични алтернативи за оние кои не можат да пијат млеко или јогурт.
Ги убиваат вирусите: Свежите смокви имаат смирувачки ефект врз воспалението на бронхијалниот тракт. Содржи многу вода и природни шеќери, па затоа е корисно за закрепнување од исцрпеност и детоксикација. Исто така, кафето се подготвува од грубо мелени смокви, што се препорачува за пациенти со бели дробови. Смоквите и нивниот млечен сок имаат силно антисептичко и дезинфицирачко дејство.
Помагаат за губење тежина: Богата е со диетални влакна, се користи во диети и кај луѓе кои страдаат од дебелина. Имаат малку маснотии и обезбедуваат повеќе влакна од било кое друго овошје или зеленчук.
Ги зачувуваат коските: Тие се богати со калциум, минерал кој има многу функции, вклучувајќи ја и коскената густина. Тие се особено добри за деца во развој, бремени жени и постменопаузални жени склони кон остеопороза. Можете да ги јадете свежи, но и сушени, кои содржат пет пати повеќе калциум.
Елиминирајте ја несоницата: Содржината на тритофан во смоквите помага во лекувањето на несоница и нарушувања на спиењето. Минералошкиот состав има позитивен ефект врз нервниот систем, така што помага и при депресија.
Ја зголемуваат сексуалната желба: Бидејќи се одличен сојузник во борбата против стресот, кој е еден од главните виновници за губење на сексуалната желба, смоквите можат да ви го спасат сексуалниот живот и уживање, се разбира, со редовна употреба.
