Одредени навики кои ги имаме може да предизвикаат многу непријатни епизоди во стомакот, иако за многу од нив не сме свесни. Избравме седум навики кои еден ден ќе ви го уништат стомакот. За да не дојде тој ден, подобро е да внимавате како го водите животот и колку се трудитеПрочитај повеќе
Ако сакате да ја прилагодите вашата тежина на идеалниот број, треба да знаете дека идеално слабеење е оној во кој телото не е изложено на ограничувања и големи промени. Дефицит на калории е името за процесот каде што трошите повеќе калории отколку што внесувате во организмот. Здраво и оптимално слабеењеПрочитај повеќе
Пешачењето е брз начин да го размрдате вашето тело и не чини ништо, а генерално може да го практикуваат сите возрасни групи. Враќањето во форма, подобрувањето на вашето ментално и физичко здравје, а и слабеењето можеби воопшто не е толку тешко. Може да го прилагодите одењето според времето, желбите иПрочитај повеќе
Кога ќе Ви остане исцеден лимон, додадете му малку детергент и направете природно средство за чистење. Нема сомнеж дека лимонот е една од најздравите намирници. Полн е со витамин Ц, го подобрува имунитетот, а во форма на лимонада е одличен освежителен напиток. Сепак, веруваме дека кога користите лимон,Прочитај повеќе
Кафе Не само што кафето содржи кофеин кој потенцијално може да влијае на состојките на одредени лекови, туку исто така е откриено дека топлите пијалаци, како кафето, можат да ја променат хемијата на лековите. Сок од портокал Ова овошје е познато по високата содржина наПрочитај повеќе
Со зголемувањето на трошоците за живот, сите ние бараме начини да заштедиме, а масовното готвење и замрзнувањето е одличен начин за тоа. Замрзнувачот е идеален начин да го продолжите животниот век на вашата храна и да избегнете премногу отпад. Но, како што пишува The Sun, постојат ограничувања за тоа штоПрочитај повеќе
Најмалку 200 грама вишни на ден што ќе ги јадете на празен стомак е одлична превенција од многу болести. Ова овошје е исклучително хранливо и полно со растителни влакна, витамини и минерали. Вишните содржат антиоксиданти и фитохемикалии кои можат да му помогнат на организмот да го намали ризикот од целиотПрочитај повеќе
Во лето кога е топло и кога е зголемено потењето, повеќето луѓе се тушираат неколку пати на ден за да ја измијат потта, да се освежат и оладат, но според дерматолозите тоа не е секогаш добра идеја. Имено, туширањето повеќе од еднаш дневно може многу да ја исуши кожата, особеноПрочитај повеќе
Доколку имате проблеми со заспивањето и страдате од несоница, овој трик е се популарен акупунктурист може да ви помогне. Д-р Џош Хенсон е хит на ТикТок, кој секојдневно споделува практични, едноставни совети со следбениците што секој може да ги спроведе дома. Сега покажа како побрзо се заспива, постои точка задПрочитај повеќе
Во текот на ноќта, или поточно за време на спиењето, можете да потрошите многу калории, и тоа исклучиво од маснотии во телото. Ова претставува хибернациска диета. Пристапот кон слабеење на овој начин е создаден со проучување на животни кои спијат во зима. Веројатно вашата прва асоцијација е мечка и нејзинатаПрочитај повеќе